Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka získala převážně pozitivní recenze, mnoho uživatelů si pochvaluje její chutné recepty, krásnou prezentaci a efektivní návod na přípravu jídla. Recenzenti zaznamenali zlepšení svého zdraví díky přijetí receptů, zejména u těch, kteří dodržují keto dietu. Někteří uživatelé však vyjádřili obavy ohledně složitosti některých receptů a použití ingrediencí, zejména pro menší domácnosti.
Klady:Lahodné a chutné recepty, krásné a přehledné fotografie, efektivní pro přípravu jídel, rozsáhlá nabídka možností vhodných pro keto stravu, snadný návod k použití, obsahuje makro informace ke každému receptu, užitečné pro zlepšení výběru stravy a zdravotních výsledků.
Zápory:⬤ Některé recepty obsahují příliš mnoho ingrediencí, což je mírně komplikuje
⬤ nemusí dobře vyhovovat malým domácnostem, protože mnoho receptů slouží většímu počtu lidí
⬤ velká závislost na květáku v mnoha receptech
⬤ systém indexů by mohl být vylepšen pro snadnější orientaci.
(na základě 1387 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Keto Meal Prep by Flavcity: 125+ Low Carb Recipes That Actually Taste Good
Obsah knihy:
Týden chutných keto jídel za jednu hodinu přípravy jídla
#1 Bestseller v kategoriích Zdravé srdce, Zdraví, fitness a diety, Makrobiotická výživa a Potravinové alergie
Nízkosacharidové keto recepty, které skutečně dobře chutnají S více než 1 000 000 fanoušky je FlavCity známá jako místo, kde najdete recepty na přípravu zdravých jídel a keto recepty, které vám pomohou zhubnout. Bobby Parrish se objevil v The Rachael Ray Show a Food Network a hrdě se označuje za domácího kuchaře, stejně jako vy.
Už vás nebaví jíst mdlá, nudná a zdravá jídla? Bobby a Dessi Parrishovi umí dobře vařit. Na svém oblíbeném kanálu na YouTube ukázali, že při keto dietě můžete zhubnout, aniž byste se vzdali radosti z chutného jídla. V knize Keto Meal Prep vám duo Parrishových ukáže, jak maximálně využít svůj čas a připravit si sedm dní zdravých jídel během jediného večera - a přitom dodržovat ketogenní dietu. Budete trávit méně času vařením a více času vychutnáváním.
Snadná, kreativní a chutná jídla Keto Meal Prep obsahuje více než 125 receptů s nízkým obsahem sacharidů plných chuti. Splňte své cíle v oblasti hubnutí s pokrmy dokonale přizpůsobenými ketogenní dietě. Každý snadno proveditelný recept si můžete připravit předem, takže když jste unavení a hladoví, zdravé jídlo je vzdálené jen několik minut. Základní recepty můžete kombinovat a kombinací jídel je nepřeberné množství.
Užijte si recepty na snídaně plné bílkovin, vzrušující obědy, chutné večeře, chutné svačiny a keto dezerty a:.
⬤ 50 receptů na přípravu keto jídel, z nichž každý obsahuje 2-3 složky.
⬤ 25 individuálních receptů schválených pro přípravu keto pokrmů.
⬤ Podrobné makra a počet sacharidů u každého receptu.
⬤ Index alergenů pro ořechy, mléčné výrobky a vejce u každého receptu a s označením Paleo.
⬤ Video návody, které jsou živě dostupné na YouTube.
⬤ Tipy, jak se stát šéfem přípravy jídel.
⬤ Aktuální recenze fanoušků a další informace.
Pokud se vám líbily knihy Simply Keto, The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook, The Complete Ketogenic Diet for Beginners nebo Keto Made Easy, bude se vám líbit i Keto Meal Prep. Vyzkoušejte také nejnovější FlavCityho kuchařku 5 Ingredient Semi-Homemade Meals.
Upozornění: recepty označené jako "vyhovující dietě Whole30" nebyly nezávisle vyhodnoceny společností Thirty & Co., LLC d/b/a Whole30(R).
