Keto dieta: Z nuly na keto za 30 dní

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

The Keto Diet: Zero to Keto in 30 Days

Obsah knihy:

Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, podporuje tělo k extrémní změně původu primárního zdroje energie. Mnoho lidí se v pozdním věku dostane do fáze, kdy touží po radikální změně svého vzhledu, často definované především touhou zhubnout.

Většina v této pozici vyhledává dietní plán, při kterém jste nuceni se denně obětovat tím, že téměř nic nejíte. V této obtížné fázi je pravdou, že mnoho diet vám nezaručí uspokojivé výsledky. Keto dieta vás vybízí k tomu, co vám jiné diety nadměrně zakazují, povoluje konzumaci potravin s vysokým obsahem tuků a jako oběť, kterou mají všechny diety, zcela reguluje příjem potravin s vysokým obsahem sacharidů.

Samozřejmě musíte být při této dietě velmi opatrní a stálí. V opačném případě nemusí fungovat.

V této knize najdete všechny informace, které potřebujete k tomu, abyste mohli začít s keto dietou ještě dnes, a probereme témata jako např: -Správný způsob zahájení Keto diety. -Potraviny, které můžete konzumovat. -Potraviny, kterým byste se měli vyhnout.

-Jak zavést Keto neinvazivním způsobem. -A další...