Když si myslíš, že nestačíš: (Dárek pro ženy, motivační kniha a příznivce knihy Nikdy nejsi dost dobrý aneb jak se naučit milovat sám sebe).

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s chválou i kritikou čtenářů. Mnozí ji považovali za transformativní a užitečnou pro rozvoj sebelásky, zatímco někteří měli problémy s podmínkami knihy nebo ji považovali za neužitečnou pro své specifické potřeby.

Čtenáři knihu chválili za její pronikavý obsah a užitečná cvičení, která podporují sebereflexi a osobní růst. Mnozí popisovali psaní jako hluboké a vyjadřovali vděčnost za pozitivní dopad, který mělo na jejich sebevědomí a chápání sebelásky.

Někteří recenzenti se setkali s chybějícími stránkami ve fyzických výtiscích, což jim ubralo na zážitku. Jiní považovali obsah za opakující se nebo příliš základní, což naznačovalo, že není přínosný pro osoby s předchozími psychologickými znalostmi.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

When You Think You're Not Enough: The Four Life-Changing Steps to Loving Yourself (Gift for Women, Motivational Book, and Fans of Never Good Enough or

Obsah knihy:

Kdo tě může milovat lépe než ty?

Je čas přestat mít pocit, že nejsme dost. Jsme buď příliš tlustí, nebo příliš hubení. Nejsme dost dobří, dost hezcí, dost oblíbení, dost mocní, dost odvážní, dost stateční, dost zajímaví... Řešení? Více sebelásky.

Poznejte sami sebe. Autorka bestsellerů a psychoterapeutka Daphne Rose Kingmaová nabízí čtyřkrokový plán, jak získat zpět a mít se rád. Kniha doplněná příběhy a příklady, které přehluší vnitřního kritika, Když si myslíte, že nestačíte si klade za cíl připomenout nám, že jsme víc než dost.

Buďte na sebe hodní Pokud máme být upřímní, nebereme na sebe příliš ohled. Přijetí, uznání, respekt, soucit... tyto ctnosti si vyhrazujeme pro druhé. Daphne nám připomíná, že i ty potřebujeme, abychom se cítili dobře. Teprve až je v sobě budeme pěstovat, můžeme je použít pro vyšší cíle.

Uvnitř vás povzbudí, abyste milovali to, kým jste, a abyste se podívali na to, co jste, a pustili to z hlavy:.

⬤ Sebedestruktivní chování a přesvědčení.

⬤ Staré vzorce a tlaky.

⬤ Nepředstavitelné ideály a normy.

Pokud jste připraveni začít se mít rádi a líbily se vám knihy jako Myslela jsem, že jsem to jen já (ale není), Víc než dost nebo Jsi dost, pak se vám bude líbit Když si myslíš, že nestačíš.