Když jíte u ledničky, přitáhněte si židli: Když se necítíte dobře, můžete si sednout na židli a sednout si do křesla.

Recenze čtenářů

Kniha je velmi dobře přijatým zkoumáním emocionálních aspektů stravování, nabízí humor a nadhled a zároveň povzbuzuje čtenáře, aby změnili svůj vztah k jídlu a k sobě samým. Mnozí čtenáři oceňují její odlehčený tón a podpůrné poselství, zatímco někteří vyjadřují zklamání z některých závěrů, které kniha obsahuje.

Čtenáři knihu chválí za humor, zasvěcené tipy týkající se emočního stravování, nesoudící přístup a celkové poselství lásky k sobě samému a uvědomělého stravování. Kniha je považována za snadno čitelnou a příjemnou, která čtenáře účinně zaujme díky svému relativnímu obsahu a humoru.

Někteří čtenáři byli zklamáni závěrem knihy, protože měli pocit, že je v rozporu s původní premisou odmítání diet tím, že navrhuje jednu konkrétní dietu, která funguje. Několik čtenářů mělo pocit, že některé části obsahu působí trikově nebo příliš propagačně.

(na základě 89 hodnocení čtenářů)

Původní název:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Obsah knihy:

Geneen Rothová ve svých průkopnických knihách jako jedna z prvních spojila přejídání a nutkavé diety s hluboce osobními problémy, které zdaleka přesahují váhu a tělesnou vizáž.

Nyní v této zábavné a praktické knize pomáhá čtenářům radikálně změnit jejich vztah k jídlu a nalézt způsoby, jak o sebe pečovat, které potvrzují jejich život. Se vzrušující kombinací inteligence a bezelstného humoru nabízí kousky neocenitelné moudrosti.