Každá vzpomínka si zaslouží úctu: Emdr, osvědčená terapie traumatu, která má sílu léčit

Recenze čtenářů

Kniha Deborah Kornové a Michaela Baldwina „Každá vzpomínka si zaslouží úctu“ nabízí hluboký výklad o traumatu a terapii EMDR, který kombinuje osobní vyprávění spoluautora Michaela Baldwina s odborným výkladem Dr. Kornové. Kniha si klade za cíl být přístupná jak profesionálům v oboru, tak laikům, kteří se snaží porozumět traumatu a procesu jeho léčení prostřednictvím EMDR.

Kniha je oceňována pro svou srozumitelnost, poutavý obrazový materiál a komplexní vysvětlení traumatu a terapie EMDR. Čtenáři oceňují dvojí pohled člověka, který trauma přežil, a odborníka na EMDR, díky němuž jsou složité koncepty snáze pochopitelné. Kniha je doporučována klientům i terapeutům a je vnímána jako cenný zdroj informací pro pochopení a diskusi o léčení traumatu.

Někteří čtenáři zjistili, že časté dvoustránkové barevné tabulky narušují plynulost čtení a znesnadňují soustředění. Kromě toho, ačkoli je kniha obecně dobře přijímána, někteří mohou považovat stylistické volby, jako jsou vizuální prvky, za spíše rušivé než posilující.

(na základě 84 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Every Memory Deserves Respect: Emdr, the Proven Trauma Therapy with the Power to Heal

Obsah knihy:

Úvod do EMDR, osvědčené terapie, která má schopnost léčit traumata, napsaný světoznámým terapeutem a pacientem, který zažil transformační úlevu díky terapii EMDR.

Trauma je součástí života.

Vy nebo někdo z vašich blízkých pravděpodobně zažil trauma, ať už "velké" trauma, jako je emocionální, fyzické nebo sexuální zneužívání, nebo běžnější, ale neméně významné "malé" trauma, které může být důsledkem rozvodu, ztráty zaměstnání, bolestných zážitků z dětství nebo jakékoli situace, kdy jste se cítili bezcenní, vystrašení nebo bezmocní. Neléčené trauma může vést k dlouhodobým následkům, jako jsou deprese, úzkost, posttraumatická stresová porucha a potíže s udržováním intimních vztahů.

Dobrou zprávou však je, že se můžeme uzdravit - a nemusí to trvat celý život. EMDR (což je zkratka pro Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je jedinečný typ psychoterapie, který prokazatelně pomáhá lidem zotavit se z traumatu a zlepšit kvalitu jejich života.

Kniha Every Memory Deserves Respect , napsaná pacientem, který zažil transformativní úlevu od traumatu díky terapii EMDR, a světoznámým psychologem, který přesně vysvětluje, jak a proč EMDR funguje, poskytuje jasné informace a zároveň nabízí inspiraci a naději.

Prostřednictvím přesvědčivých vědeckých poznatků, osobních příběhů a působivých fotografických snímků se dozvíte, jak se trauma ukládá v mozku a v těle a nadále způsobuje bolest a utrpení a jak nás EMDR osvobozuje tím, že mění naše myšlení a emoční reakce. Vysvětluje, proč má terapie rozhovorem jen omezený vliv na zotavení z traumatu, popisuje, co lze očekávat od jemné a cílené terapie EMDR, a nabízí návod, jak najít terapeuta, který je vhodný právě pro vás.