Kapesní příručka odolnosti

Recenze čtenářů

Kniha je kompaktním zdrojem informací plným praktických tipů, nástrojů a technik, které pomáhají jednotlivcům udržet si klid a sebedůvěru v náročných obdobích. Recenzenti oceňují její přístupnost, rozmanitost stylů prezentace a zařazení případových studií. Mnozí ji považují za cenný nástroj pro osobní růst i profesní využití.

Kniha je plná užitečných rad, aktivit a povzbuzení. Obsahuje snadno čitelné formáty, jako jsou myšlenkové mapy a příběhy, což ji činí přístupnou. Recenzenti si všímají její účinnosti při zvyšování odolnosti a její relevance v osobním i profesním kontextu.

Někteří čtenáři se domnívají, že koncept „odrazit se od traumatu“ může na jednotlivce vyvíjet nepřiměřený tlak, což naznačuje, že zotavení může trvat dlouho a nemělo by se vždy uspěchat.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Resilience Pocketbook

Obsah knihy:

Odolnost je o připravenosti jedince čelit světu ve stavu vynalézavosti. Znamená to, že je člověk vybaven pro klidné a sebejisté zvládání náročných okolností a zároveň je schopen se rychle odrazit od neúspěchů nebo se z nich zotavit.

S odolností přichází méně stresu, méně nemocí spojených se stresem a v konečném důsledku lepší výkonnost. A to je dobrá zpráva nejen pro dotyčnou osobu, ale i pro organizaci jako celek.

Kapesní příručka Resilience je plná strategií zvládání stresu, nástrojů a tipů, které lidem ukazují, jak využít, posílit a uplatnit své vrozené zdroje. Součástí knihy je dotazník, který umožní zjistit silné a slabé stránky, a také kapitola o budování odolnosti v týmech - neocenitelné rady pro vedoucí týmů, pracovníky v oblasti lidských zdrojů/odborů řízení a školitele.