Juju Sundin's Birth Skills (Rodové dovednosti Juju Sundina): Osvědčené techniky pro zvládání bolesti při porodu a porodních bolestech

Recenze čtenářů

Kniha se setkala s velkým ohlasem uživatelů pro své praktické dovednosti a techniky zvládání bolesti během porodu, zejména pro ty, kteří chtějí prožít porod bez medikace. Mnoho čtenářů ji považovalo za posilující a zasvěcenou, s užitečnými příklady z reálného života. Některé recenze však poukazovaly na problémy, jako je opakování a frustrující zážitek ze čtení, zejména pro ty, kteří měli vyvolávaný porod.

Kniha je popisována jako informativní a podpůrná, poskytuje různé praktické techniky a strategie pro zvládání bolesti během porodu. Mnoho čtenářek mělo pocit, že jim posílila sebedůvěru a pomohla jim cítit se během porodu silnější. Zařazení osobních příběhů jiných matek ji činí přístupnou čtenářům. Je přínosná i pro partnery, kterým nabízí návod, jak mohou porodní proces podpořit.

Některé čtenářky považovaly knihu za opakující se a měly pocit, že některé techniky u nich nefungují, zejména v případech vyvolávaného porodu. Několik recenzí vyjádřilo frustraci z přerušování dalšími příběhy a mělo pocit, že některé aspekty jsou zaměřeny na australské publikum, takže je pro ně méně srozumitelná.

(na základě 182 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Juju Sundin's Birth Skills: Proven Pain-Management Techniques for Your Labour and Birth

Obsah knihy:

Vysvětlení fyziologie bolesti a technik, které ji mohou pomoci zmírnit, pomáhá těhotným ženám pochopit, co tělo během porodu prožívá a co lze udělat pro aktivní zvládání bolesti.

Díky kombinaci odborných rad z 30leté kariéry v porodnictví a doporučení z osobní cesty účastnice programu nabízí tato příručka osvědčené tipy na zvládání bolesti, jako je pohyb, dýchání, vokalizace a používání antistresových míčků a klíčových slov. Popsány jsou všechny typy porodních metod - včetně krátkých a dlouhých porodů, přirozených či epidurálních porodů a porodů do vody.

Tento tolik potřebný zdroj pomáhá ženám připravit se na jejich největší strach - porodní bolest - a ukazuje jim nejen, jak ji zvládnout, ale také názorně ukazuje, že zvládání takové bolesti je posilující.