Jste to, co si myslíte: Pozitivní samomluva ke změně vašeho života

Recenze čtenářů

Kniha Davida Stoopa Jsi to, co si myslíš je svépomocnou knihou, která kombinuje psychologické poznatky s biblickým učením o síle myšlení a samomluvy. Uživatelé uvádějí, že nabízí praktické rady pro přeměnu negativních vzorců myšlení a podporuje pozitivní myšlení. Mnoha čtenářům kniha změnila život a pomohla jim bojovat s úzkostí a negativním vnímáním sebe sama pomocí jednoduchých a praktických strategií.

Nabízí praktické strategie pro změnu negativních vzorců myšlení.

Kombinuje psychologické poznatky s biblickým učením, takže je přitažlivá i pro křesťanské čtenáře.

(na základě 109 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You Are What You Think: Using Positive Self-Talk to Change Your Life

Obsah knihy:

Přístup je všechno.

Přístup je to, co dělá rozdíl mezi těmi, kteří uspějí, a těmi, kteří neuspějí. Je to snadno vidět - na druhých lidech. Není však vždy snadné rozpoznat, kdy je třeba upravit náš vlastní postoj, nebo vědět, jak ho změnit.

Dr. David Stoop v knize Jste to, co si myslíte ukazuje čtenářům, jak pomocí samomluvy dosáhnout pozitivních změn ve svých postojích a přesvědčeních, aby.

- vybírali zdravé, pozitivní myšlenky.

- reagovat na okolnosti, a ne na ně reagovat.

- překonat pocit viny, hněv, úzkost a stres.

- uvolnit sílu víry.

- a další.

Pomocí samomluvy můžeme získat kontrolu nad tím, jak se cítíme a jednáme. Můžeme změnit nekontrolovatelnost v sebekontrolu a přimět své emoce, aby pracovaly pro nás, a ne proti nám. Kniha Jste to, na co myslíte vysvětluje, jak.