Jste si docela jistí, že jste v pořádku: Průvodce zdravím a wellness pro hypochondry, přehnaně přemýšlivé a ustarané lidi

Recenze čtenářů

Kniha Davida Vídně „Jsi si docela jistý, že jsi v pohodě“ nabízí praktické rady a humorný přístup ke zlepšení zdraví a pohody, které jsou šité na míru lidem, kteří si často dělají starosti nebo nad nimi příliš přemýšlejí. Čtenáři ocení odlehčený tón v kombinaci s praktickými návrhy na změnu.

⬤ Nabízí praktické a snadno realizovatelné návrhy, proložené humorem
⬤ dodává pocit povzbuzení a vztahovosti
⬤ čte se jako podpůrná konverzace
⬤ informativním způsobem pokrývá různá zdravotní témata.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že neuctivý tón není vhodný pro všechny čtenáře; nemusí se pouštět do hloubky emocionálních nebo psychologických otázek pro ty, kteří hledají vážnější vedení.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Pretty Sure You're Fine: The Health and Wellness Guide for Hypochondriacs, Overthinkers, and Worrywarts

Obsah knihy:

S nadhledem a přesto velmi praktická kniha Jsi si jistý, že jsi v pořádku je vtipně užitečný průvodce, který ti pomůže ujistit se, že situace není tak hrozná, jak se obáváš.

David Vienna, autor knihy Calm the F*ck Down, přichází s tímto zábavným protiargumentem proti všem wellness módním výstřelkům a očekáváním ohledně životního stylu, který čtenáře ujistí, že se jim daří dobře tak, jak se jim daří! Kniha je plná zábavných a zároveň uklidňujících rad na témata od fyzické kondice a výživy až po motivaci a rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a je určena všem, kteří se potřebují přestat starat o maličkosti (a také o některé střední věci). Díky příspěvkům skutečných odborníků z oblasti duševního i fyzického zdraví jsou rady v této knize hloupé, chraplavé a vlastně uklidňující. Ideální dárek pro každého, kdo má smysl pro humor a potřebuje záminku k lepšímu životu bez stresu.

NE TAK VÁŽNÉ RADY DO ŽIVOTA:Nikdo nemá rád, když ho někdo poučuje, takže hloupý a chraplavý tón této knihy se určitě bude líbit i superstresovaným čtenářům.

UPOZORNĚNÍ:Bez ohledu na chraplavý tón jsou rady v této knize uklidňující a povzbuzující.

BESTSELLEROVÝ AUTOR:David Vienna je v oblasti životního poradenství známý díky svému bestselleru Calm the F*ck Down: The Only Parenting Technique You'll Ever Need a populární rodičovské sociální síti The Daddy Complex.

RADY OD ODBORNÍKŮ:Na knize se podíleli odborníci z různých oblastí zdraví, takže čtenáři mohou věřit, že rady, které čtou, jsou skutečné a použitelné.

Ideální pro:

⬤ Perfekcionisty a všechny, které už nebaví zkoušet každou zdravotní mánii a wellness výstřelek.

⬤ Stresované a vyhořelé přátele, rodinu a spolupracovníky.

⬤ Studenty a absolventy vysokých škol.