Jsi zázrak (a osina v zadku): a tajemství, které z vás dělají vy sami: Přijměte emoce, návyky a tajemství, které z vás dělají vy sami

Recenze čtenářů

Kniha kombinuje neurovědu, psychologii a osobní anekdoty, aby poskytla vhled do porozumění emocím a lidské mysli. Kniha je dobře hodnocena pro svůj poutavý styl psaní, přístupnost a schopnost podporovat sebereflexi a empatii. Čtenáři oceňují autorovu zranitelnost a schopnost vyprávět příběhy, díky nimž se složité vědecké koncepty stávají srozumitelnými.

⬤ Poutavé a přístupné vyprávění
⬤ užitečné poznatky o emocích a mozku
⬤ osobní anekdoty, které se čtenáři rezonují
⬤ podporuje sebereflexi a empatii
⬤ popisováno jako rychlé a příjemné čtení
⬤ nabízí praktická cvičení
⬤ podporuje porozumění sobě i druhým
⬤ mnohým změnila život.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že jí chybí ucelenost
⬤ nemusí vyhovovat každému, subjektivní zážitek se značně liší
⬤ není to tradiční svépomocná kniha, což může být nevýhodou pro některé, kteří hledají strukturovaný návod.

(na základě 78 hodnocení čtenářů)

Původní název:

You're a Miracle (and a Pain in the Ass): Embracing the Emotions, Habits, and Mystery That Make You You

Obsah knihy:

"Tato kniha, která drží v jedné ruce vědu o mozku a v druhé bohatou emocionální přítomnost, je aktuální a potřebná." - Shauna Niequist, autorka bestselleru New York Times Present Over Perfect.

Proč je taková propast mezi tím, co chcete dělat, a tím, co skutečně děláte? Moderátor pořadu Ask Science Mike vysvětluje, proč se naše přání a skutečný život tak výrazně liší - a co můžete udělat, abyste tuto propast překonali.".

Tisíce let se vědci, filozofové a svépomocní guruové potýkali s jednou ze základních hádanek lidského života: Proč děláme to, co děláme? Nebo spíše, proč tak často neděláme věci, které bychom dělat chtěli? Jako moderátor podcastu, který každý měsíc osloví miliony lidí, dostává Mike McHargue nespočet e-mailů od lidí, kteří se snaží pochopit své vlastní špatné chování - proč se díváme na Netflix, když víme, že procházka venku by pro nás byla lepší, nebo proč se hádáme o politice na Facebooku, když naši skuteční přátelé žijí jen o ulici dál. Každý chce být dobrým člověkem, ale málokdo z nás má po dvaceti letech nového tisíciletí představu, jak to udělat.

V knize Jsi zázrak (a osina v zadku) se McHargue těmito otázkami zabývá. Rádi si myslíme, že máme kontrolu nad svými myšlenkami a rozhodnutími, píše, ale věda ukázala, že v každém našem jednání hraje roli celá řada konkurenčních impulzů, emocí a faktorů prostředí. McHargue se dotýká nejpalčivějších otázek svých posluchačů podcastu, od vztahů a etiky po stres a duševní zdraví, a sdílí některé z největších triumfů a těžkostí ze svého vlastního života a ukazuje nám, jak některé z našich vlastností, které se zdají být nejvíce frustrující - včetně "negativních" emocí, jako je smutek, hněv a úzkost - jsou ve skutečnosti klíčem k tomu, aby lidé přežili a prosperovali. Tím nás zve na cestu sebepoznání a nakonec i sebepřijetí.

Kniha Jsi zázrak (a osina v zadku) je průvodcem po tajemství lidského vědomí a ukazuje čtenářům, jak žít ve složitém světě více v míru se sebou samým.