Recenze čtenářů
Shrnutí:Tato kniha obsahuje půvabné ilustrace a informativní obsah, díky nimž je jóga přístupná a příjemná i pro začátečníky. Mnozí uživatelé oceňují její srozumitelné pokyny a humor, někteří ji však považují za nevhodnou pro osoby se specifickými fyzickými omezeními.
Klady:Kniha je roztomilá, se zábavnými ilustracemi, srozumitelná, vhodná pro začátečníky, poskytuje jasné pokyny a nabízí varianty pozic. Mnoho uživatelů ji považuje za skvělý dárek a humorné čtení.
Zápory:Někteří uživatelé mají pocit, že kniha je zavádějící pro osoby s fyzickým omezením, jako je například artritida, pro které jsou pohyby náročné. Objevily se také poznámky, že jeden výtisk měl problém s tiskem, kdy vnitřní strana byla obrácená dozadu.
(na základě 14 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Yoga for Stiff Birds
Obsah knihy:
Autor bestsellerů a držitel ocenění představuje zábavný ilustrovaný přístup k józe, který vám pomůže uvolnit se s úsměvem na tváři!
Marion Deucharsová cvičí jógu již mnoho let a dobře ví, jaké výhody přináší. Nyní vás zve, abyste se k jejímu strnulému ptáku připojili při výběru klasických pozic, protahovacích a dechových cvičení, která vás zaručeně oživí a dodají energii.
Jóga pro strnulé ptáky odmítá klišé studiových fotografií ve prospěch přátelštějšího ilustrovaného pohledu. Deucharsová několika tahy štětce pomůže Bobovi do každé pozice od psa obráceného dolů po strom - a vy ji budete chtít následovat. Kniha obsahuje 60 pozic a sekvencí (všechny pečlivě zkontrolované profesionály v oblasti jógy), které jsou prezentovány v lehoučké vazbě, a je tak praktická i inspirativní. Celobarevné ilustrace vzbudí úsměv, ať už jste pravidelným cvičitelem, nebo nováčkem v józe, a povzbudí i toho nejskřípavějšího začátečníka, aby dýchal, protahoval se a ohýbal jako nikdy předtím.
Jóga pro otrlé ptáky, která se již stala bestsellerem ve Velké Británii i ve světě, je skutečně jedinečnou knihou: kdo jednou viděl, nikdy nezapomene.
