Jóga pro zraněné srdce: Cesta, filozofie a praxe léčení emocionální bolesti

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své krásné psaní, inspirativní poselství a schopnost navázat osobní kontakt se čtenáři, zejména s těmi, kteří se potýkají s traumatem. Mnozí čtenáři ji považují za transformativní, protože poskytuje jak poutavý příběh, tak praktické poznatky o józe a sebeléčení.

⬤ Dobře napsaná a poutavá
⬤ inspirativní a vhodná pro ty, kdo se potýkají s traumatem
⬤ nabízí cenné vhledy do filozofie jógy
⬤ krásně propojuje osobní příběh s profesionálními znalostmi
⬤ čtenáři ji shledali posilující a potenciální průvodkyní na duchovní cestě.

Někteří čtenáři nemusí mít k józe silný vztah, ale obsah je přesto přístupný; několik recenzí naznačuje, že pro některé publikum může být příliš sentimentální.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga for the Wounded Heart: A Journey, Philosophy, and Practice of Healing Emotional Pain

Obsah knihy:

Tatiana Forero Puerta, která v raném mládí osiřela a putovala mezi pěstounskými rodinami, kde ji týrali, se ve svých dvaceti letech ocitla v New Yorku, pronásledována vzpomínkami na bouřlivé mládí a se sebevražednými sklony. Po urgentní hospitalizaci jí lékař doporučil, aby se začala věnovat józe.

Během několika dní, týdnů, měsíců a pak let přijala upřímnost a disciplínu jógy - hlouběji pronikla do její moudrosti, literatury a především do její praxe. Tím jóga vyléčila její jizvy, otevřela její duši odpuštění a umožnila jí smířit se s minulostí, která hrozila, že její život vyhasne.

Jóga pro zraněné srdce je bezelstně upřímná kniha vzpomínek na ztracené dětství a na získanou odvahu a odolnost. Je to také zkoumání základů jógy: jako technologie, která zaměřuje naše vědomí; jako praktické uplatnění všímavosti a pozornosti vůči tomu, co se skutečně děje v našich životech a tělech; a jako prostředek, který umožňuje tělu vést mysl a srdce k uzdravení.