Jóga pro sportovní výkon: Příručka pro jógové terapeuty, učitele jógy a pracovníky s tělem: Sportovní výkony: Příručka pro jógové terapeuty, učitele jógy a pracovníky s tělem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

Obsah knihy:

Mnoho sportovců má zájem vyzkoušet jógové techniky v naději na zlepšení flexibility, síly, dýchání a koncentrace, ale mnohým z nich může zabránit v dosažení optimálních výsledků nedostatečné pochopení specifických fyzických požadavků jejich sportu ze strany učitelů jógy.

Tato příručka je určena profesionálům, kteří pracují se sportovci všech disciplín, a ukazuje jim, jak přizpůsobit cvičení jógy plavcům, cyklistům, běžcům, tenistům a dalším. Tento most mezi moderní sportovní medicínou založenou na důkazech a prastarými praktikami jógy poskytuje solidní tréninkové návody a zároveň nabízí psychologickou moudrost, která pomáhá ovládat a zdokonalovat činnost mysli.

Nezbytná četba pro terapeuty a učitele jógy, sportovní trenéry a odborníky na práci s tělem, kteří pracují se sportovci.