Jóga pro duševní zdraví

Hodnocení:   (4,8 z 5)

Jóga pro duševní zdraví (Heather Mason)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha je vysoce ceněna pro svůj komplexní přístup k propojení jógy a duševního zdraví, který poskytuje cenné a aktuální vědecké poznatky. Slouží jako užitečný zdroj informací pro odborníky na jógu i duševní zdraví.

Klady:

Bohatý aktuální vědecký výzkum, poučné a zasvěcené příspěvky, dobře odkazované a přehledně napsané, komplexní s holistickým přístupem, cenné pro odborníky v oblasti jógy i duševního zdraví.

Zápory:

Někteří uživatelé ji mohou považovat za seriózní učebnici, která se nemusí líbit náhodným čtenářům. V recenzích nebyly zaznamenány žádné významné zápory.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga for Mental Health

Obsah knihy:

Jóga je komplexní cvičení mysli a těla, které je obzvláště účinné při seberegulaci, zvládání nálad, posilování odolnosti a podpoře pohody. Jóga je ze své podstaty systémem pro zlepšení duševního zdraví a zmírnění utrpení na nejhlubších úrovních.

Potenciál jógy jako klíčové součásti integrativního a doplňkového systému duševního zdraví je proto nyní uznáván na mezinárodní úrovni. Tato kniha slouží jako referenční příručka, ale také jako most mezi jógovou terapií a zdravotní péčí a pomáhá přispět k procesu rostoucí integrace. Poskytuje odborný zdroj pro odborníky v oblasti duševního zdraví, kteří se zajímají o potenciál jógových intervencí usnadňujících terapeutický proces a kteří se chtějí dozvědět, jakými způsoby může jóga tento proces katalyzovat a prohlubovat v širokém spektru přístupů k duševnímu zdraví.

Stejně tak pro odborníky na jógu se zaměřením na duševní zdraví a pohodu, kteří chtějí rozšířit své znalosti o tom, jak jóga souvisí s přístupy k duševnímu zdraví, a své znalosti osvědčených postupů. Formát je navržen tak, aby byl konzistentní a snadno se četl.

První kapitola seznamuje čtenáře s jógickým pohledem na duševní zdraví a pohodu a s psychologickým a neurologickým zdůvodněním použití jógy při duševních potížích. Každá následující kapitola je uspořádána do klinického přehledu stavů duševního zdraví, po němž následují oddíly o současném výzkumu a důvodech pro zařazení jógy do léčby daného stavu, doporučených jógových cvičeních a budoucích směrech.

Další údaje o knize:

ISBN:9781909141353
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2018
Počet stran:244

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Jóga pro duševní zdraví - Yoga for Mental Health
Jóga je komplexní cvičení mysli a těla, které je obzvláště účinné při seberegulaci, zvládání nálad,...
Jóga pro duševní zdraví - Yoga for Mental Health

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)