Jóga pro děti a jejich dospělé: 100+ zábavných jógových a mindfulness aktivit pro společné cvičení.

Recenze čtenářů

Recenze této knihy o józe pro děti jsou převážně pozitivní a vyzdvihují její poutavý obsah, přehledné ilustrace a praktičnost pro výuku dětí i rodin. Někteří uživatelé však zaznamenali problémy s fyzickou kvalitou knihy a nedostatečnou hloubkou pro zkušené instruktory.

⬤ Skvělé pro výuku dětí
⬤ přehledné obrázky
⬤ snadné čtení
⬤ užitečné pro rodinnou jógu
⬤ praktické aktivity
⬤ dobře seznamuje s pojmy jógy
⬤ efektivní pro začátečníky
⬤ příjemné pro děti i rodiče
⬤ poskytuje řadu jógových pozic a výhod.

⬤ Problémy s fyzickou kvalitou (např. vypadávání stránek, obrácený tisk)
⬤ pro zkušené učitele může být příliš základní
⬤ chybí rozmanitější témata jógy
⬤ někteří uživatelé ji považovali za zbytečnou, pokud již mají jiné knihy o józe.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together

Obsah knihy:

100 zábavných a flexibilních způsobů společného cvičení jógy pro dospělé a děti od 3 do 12 let

Cvičení jógy s dítětem je výjimečný způsob, jak s ním trávit čas. Kniha Jóga pro děti nabízí jednoduché návody na hravé aktivity, které vám pomohou vnést do života vašeho dítěte výhody jógy a všímavosti. Bez ohledu na vaši vlastní úroveň dovedností obsahuje Jóga pro děti cvičení a techniky, které si budete moci užít vy i vaše dítě.

Katherine Priore Ghannamová se jako bývalá učitelka a certifikovaná instruktorka jógy na vlastní kůži přesvědčila o pozitivních účincích výuky jógy pro děti. V knize Jóga pro děti vám Katherine přesně ukáže, jak naučit své dítě odpojit se od rušivých vlivů a spojit se samo se sebou - a to přímo doma.

Jóga pro děti obsahuje:

⬤ Více než 100 poutavých aktivit, včetně základních pozic, dechových cvičení, meditací, jógových her a dalších.

⬤ Přehledné ilustrace každé pozice a sekvence.

⬤ Dětský jazyk pro pojmenování a popis pozic.

Jóga pro děti poskytuje vše, co potřebujete k tomu, abyste své dítě naučili jógu a techniky všímavosti, od psa na zemi až po meditace při chůzi. S Jógou pro děti se vaše dítě naučí zdravým způsobům hry se svým tělem - a s vámi.