Jóga: Jednoduchý průvodce, jak vypadat a cítit se lépe díky jógovým pozicím pro začátečníky (Ulevte si od bolesti zad, šíje a celého těla).

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Obsah knihy:

Ať už jste muž nebo žena, mladý nebo starý, bez kondice a nadváhy, nebo nejsilnější, jaký jste kdy měli, tato kniha vás seznámí s jógou a jejími ohromujícími přínosy pro váš život.

Tato kniha vás provede každým krokem tohoto procesu.

Při procházení této knihy se dozvíte:

- Odstranit běžné chování, které podkopává váš potenciál.

- Objevit svůj jedinečný styl učení a supernabídnout své učení.

- Překonávat omezení, která si sami ukládáte, pomocí síly afirmací.

- Zjistíte, jak vám jóga může pomoci odemknout váš potenciál.

- Vypracujte si plán na proměnu svého života.

Kromě toho se při tolika variantách jógy a obrovském množství dnes převládajících informací o józe může zdát, že široká škála jógových stylů a praktik je ohromující, zejména pro někoho, kdo s jógou začíná.