Jóga hubnutí: Kompletní průvodce jógou pro začátečníky

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Yoga Weight Loss: A Complete Guide on Yoga for Beginners

Obsah knihy:

Kniha "Jóga hubnutí: Kompletní průvodce jógou pro začátečníky" pomáhá čtenáři plně pochopit, o čem jóga skutečně je.

Čtenář se seznámí s historií jógy, dozví se, co jóga je a jak může být pro tělo prospěšná. Autor sám byl skeptik, ale přiznává, že změnil názor poté, co si mohl jógu vyzkoušet na vlastní kůži.

Všechny své čtenáře vybízí, aby udělali totéž. Je to skvělý průvodce pro nováčky v praktikování jógy.