Jóga, fascie, anatomie a pohyb

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 9 hlasů.

Původní název:

Yoga, Fascia, Anatomy and Movement

Obsah knihy:

Od anatomie k architektuře, od biomechaniky k biomotorice a od klasiky k propojení - promlouvá ke všem tělům ve všech modalitách.

Ve světě, který hledá jednotu a spojení více než kdy jindy.

Kniha Jóga, fascie, anatomie a pohyb byla napsána částečně jako výzva pro učitele jógy, aby ocenili hloubku a šíři jógy jako vědy, pohybové praxe a filozofie, která se zásadně hlásí k celistvosti jako základu živé anatomie a formy. Jóga vyzývá ke sjednocení toho, kým a jak jsme.

A jako učitelé - jak můžeme pomoci našim klientům (kteří jsou každý jiný) lépe se hýbat.

Klasická anatomie (na Západě) rozděluje tělo na jednotlivé části a tradičně (nezměněna po 400 let) redukuje jeho funkčnost na tyto části.

Obvykle se popisuje ve 2D ikonických formách a vychází z pákové mechaniky. Na Východě se takový redukcionismus nikdy nezastával a Jóga, fascie, anatomie a pohyb pokrývá dva obrovské základy, které překlenují rozdíly a povyšují chápání jógy na anatomii 21. století:

Prvním z nich je uvědomit si, že špičková věda o fasciích mění všechny tyto redukcionistické názory (anatomické a biomechanické). To je pečlivě vysvětleno v první části knihy a ukazuje, jak Nová věda o architektuře těla vlastně dává dokonalý smysl jógové filozofii jednoty a celistvosti.

Druhá část se věnuje využití této změny paradigmatu v praxi, jemnému pochopení fasciální architektury a tomu, jak nám to pomáhá lépe se pohybovat. Kniha Jóga, fascie, anatomie a pohyb se pokouší klást otázky, najít vhodný výzkum a učinit to vše praktickým a použitelným pro učitele a cvičitele všech typů. (Ve skutečnosti učí profilování pozic a vytváření třídních mandal, aby to podpořila). Je to bible současného učitele jógy.