Jóga - duch a praxe pohybu do klidu

Recenze čtenářů

Kniha Ericha Schiffmanna o józe je vysoce ceněna pro svůj důkladný a zasvěcený přístup, který zahrnuje mnoho aspektů jógy včetně dechových technik, meditace a podrobného vysvětlení různých pozic. Autor v ní integruje jak duchovní, tak fyzický rozměr jógy, což z ní činí komplexní zdroj informací pro cvičence na všech úrovních. Zatímco mnoho recenzí vyjadřuje hluboké uznání za učení a srozumitelnost knihy, někteří čtenáři považují části textu za příliš mnohomluvné nebo nesoulad s jejich osobním přesvědčením.

Podrobné popisy jógových pozic, vynikající vysvětlení dechových technik, začlenění meditace do jógové praxe, inspirativní styl psaní, silný důraz na cit a intuici v praxi a komplexní pokrytí fyzických i duchovních aspektů jógy.

⬤ Některé části jsou vnímány jako příliš mnohomluvné, což může snižovat angažovanost
⬤ některé filozofické nebo duchovní perspektivy nemusí rezonovat se všemi čtenáři
⬤ a pro začátečníky mohou být některé části textu bez předchozích zkušeností náročné.

(na základě 204 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness

Obsah knihy:

Objevte cestu k vnitřnímu klidu s touto příručkou, která kombinuje strategie hatha jógy a meditace od světoznámého mistra jógy Ericha Shiffmanna.

Světoznámý mistr jógy Erich Schiffmann nabízí všem, kdo hledají zdravou krásu a vnitřní klid, snadno použitelné, vzrušující nové techniky - první, které kombinují hatha jógu a meditaci.