Jóga a skolióza: (Large Print 16pt): Cesta ke zdraví a uzdravení

Recenze čtenářů

Kniha „Jóga a skolióza“ od paní Monroe je považována za užitečný zdroj informací pro osoby se skoliózou, které mají předchozí zkušenosti s jógou, zejména s Iyengar jógou. Přestože poskytuje jasné pokyny a rozsáhlé modifikace různých jógových pozic přizpůsobených různým typům skoliózy, mnozí recenzenti ji považovali za příliš složitou a závislou na rekvizitách pro samostatně cvičící nebo začínající. Někteří čtenáři ocenili osobní postřehy paní Monroe a její zkušenostní znalosti, které do tématu vnáší, zatímco jiní vyjádřili zklamání nad nedostatkem anatomických schémat a obtížností efektivního používání knihy bez pomoci nebo předchozích znalostí.

Kniha je jasná, stručná a informativní, přínosná zejména pro ty, kteří mají zkušenosti s Iyengar jógou. Mnoho uživatelů ocenilo konkrétní pokyny a vícerozměrný přístup k pozicím. Osobní zkušenost autora se skoliózou dodává knize na důvěryhodnosti a kniha je vhodná jako příručka pro učitele jógy a fyzioterapeuty.

Není vhodná pro začátečníky nebo osoby bez profesionálního jógového vzdělání, protože mnozí ji považovali za složitou a značně závislou na široké škále rekvizit, které je náročné používat bez pomoci. Rozvržení knihy bylo kritizováno za špatné uspořádání, které ztěžuje orientaci, a někteří čtenáři vyjádřili potřebu většího počtu anatomických schémat a jasnějších vysvětlení příslušných rekvizit.

(na základě 70 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Jóga a skolióza: Joga a jóga: Cesta ke zdraví a uzdravení'' je určena jako zdroj povzbuzení, poznání a uzdravení pro ty, kteří mají skoliózu a potřebují ji léčit, ale chtějí se vyhnout ortézám a/nebo operaci. Kniha se na skoliózu nedívá jako na patologický syndrom, ale jako na duchovní a metafyzický vzorec, který zahrnuje více dimenzí páteře (vertikální, horizontální a sagitální).

Stručně se věnuje historii a způsobům léčby skoliózy a pojednává o vývoji páteře v embryu. Kniha ''Jóga a skolióza'' se také zabývá složitostí konceptu zarovnání těla, přičemž hlavní část knihy ukazuje, jak řešit skoliózu pomocí Iyengar jógy. Čtyři kapitoly poskytují návod na jógové ásany pro skoliózu a další kapitola pojednává o jógové praxi v každodenním životě.

Nakonec je zde kapitola o józe pro pokročilé, kterou vypracoval B. K.

S. Inyengar.