Jóga a dieta pro hubnutí

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7 hlasů.

Původní název:

Yoga and Diet for Weight Loss

Obsah knihy:

Pokud se snažíte zhubnout, vaši přátelé nebo příznivci vám jistě navrhli alespoň jednu z následujících možností: Extrémně nízkokalorická dieta Strava bohatá na bílkoviny Hodně salátů Mono dieta Časté malé porce jídla Sešívání žaludku Prášky na hubnutí No, vaše odpověď na všechny výše uvedené otázky by měla znít velké NE! Místo toho byste měli říci velké ANO józe! Na rozdíl od většiny ostatních programů na hubnutí, které jsou ve svém přístupu dílčí a povrchní, je jóga prastarou indickou praxí, která v kombinaci se správnou stravou dokáže zázraky.

A právě to vám ukáže tato kniha. Kniha Jóga a dieta na hubnutí boří všechny dosavadní mýty o hubnutí a redukci váhy a předepisuje určité pozice jógy spolu s jídelníčkem, které by měl člověk užívat, aby dosáhl lepších a rychlejších výsledků.