Jízda a lesk: Jak se stát úspěšným instruktorem sálové cyklistiky (nebo skupinového cvičení)

Recenze čtenářů

Kniha je velmi doporučovaným zdrojem informací pro instruktory sálové cyklistiky, protože nabízí podrobné postřehy, praktické rady a osobní zkušenosti autora. Pokrývá širokou škálu témat od technických aspektů instruktorské činnosti až po humorné a reálné scénáře, s nimiž se setkáváme v cyklistických studiích.

⬤ Informativní a komplexní obsah přizpůsobený instruktorům indoor cyclingu
⬤ snadno pochopitelný
⬤ relativní příklady z vlastních zkušeností autora
⬤ pokrývá širokou škálu témat, včetně praktických rad a humoru
⬤ cenný pro nové i zkušené instruktory.

Někteří recenzenti naznačili, že nemusí být tak potřebná spíše pro jezdce než pro instruktory, což naznačuje specializovanější zaměření.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ride and shine: How to become a successful indoor cycling (or group exercise) instructor

Obsah knihy:

Ride and Shine je příručka, kterou si musí přečíst každý začínající instruktor sálové cyklistiky.

Izabela Ruprik vyrostla v Polsku a jako většina mladých lidí si užívala jízdu na kole. Když se v roce 2000 přestěhovala do Velké Británie, objevila a stala se posedlou tancem salsy. O několik let později Izabela získala kvalifikaci osobního trenéra třetího stupně a začala navštěvovat kurzy Indoor Cycling vedené kamarádkou, která jí navrhla, aby se sama vyučila na instruktorku. Podle vlastních slov si Isabela uvědomila, že objevila "práci svých snů". Po osmi letech a více než 2 500 lekcích se rozhodla napsat tuto knihu, aby pomohla dalším budoucím instruktorům.

Kniha Ride and Shine is je kompletním průvodcem pro každého, kdo chce šlápnout do pedálů a stát se Izabeliným instruktorem Indoor Cycling Instructor, a zabývá se vším od toho, co je nejlepší nosit, kde trénovat až po to, jak získat kvalifikaci a najít si práci.

Přestože je v knize spousta cenných technických informací o nejnovějším vybavení a tréninkových metodách, nejedná se o suchou a nudnou učebnici. Kniha Ride and Shine je fascinujícím a zábavným příběhem Izabelina života instruktorky, který podrobně popisuje vrcholy i pády. Žádné dvě třídy nejsou stejné a žádná skupina cyklistů není stejná. Popisuje, jak udělat hodiny přínosné pro lidi s postižením a speciálními potřebami a jak si poradit s cyklisty s trapnými problémy.