Jiné já: Jak vám vaše tělo pomáhá porozumět ostatním

Recenze čtenářů

Kniha „Jiné já“ od Cindy Engelové je velmi oceňována pro své pronikavé zkoumání toho, jak se naše těla a mysli propojují a ovlivňují naše chápání druhých. Recenzenti oceňují její vědecký základ a přístupnost, díky níž jsou složité myšlenky o somatické empatii a mezilidských vztazích srozumitelné. Mnozí považují knihu za poutavou a poučnou, zejména pokud jde o její důsledky pro osobní a profesní interakce.

⬤ Vřele doporučujeme zdravotníkům i laickým čtenářům pro její vhled do lidského chování.
⬤ Dobře prozkoumané a vědecky podložené, napsané přístupným způsobem.
⬤ Nabízí hluboký vhled do somatické empatie a mezilidských vztahů.
⬤ Považována za cenný zdroj pro osobní reflexi a pochopení vlivu našeho prostředí.
⬤ Poutavé a důkladné vyprávění, které je přístupné a nutí k zamyšlení.

⬤ Někteří čtenáři stále ještě vstřebávají složité koncepty a hloubka obsahu pro ně může být ohromující.
⬤ Několik recenzí naznačuje potřebu podrobnějšího zkoumání některých témat.
⬤ Důsledky výzkumu mohou vést ke zvýšené informovanosti, která by mohla některým čtenářům připadat skličující.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Another Self: How Your Body Helps You Understand Others

Obsah knihy:

Jiné Já vysvětluje, proč někdy přebíráme fyzické, emocionální a dokonce i duševní stavy druhých. V této knize - prvním přehledu somatické empatie - doktorka Cindy Engelová spojuje výzkum sociálního vnímání a mezilidské fyziologie, aby vysvětlila, jak a proč naše myšlenky a pocity nejsou vždy zcela naše vlastní.

Kroutíte se, když vidíte, že si někdo urazil palec u nohy, cítíte, jak se vám svírá hrdlo, když se kamarád rozpláče, nebo víte, co se někdo chystá říct těsně předtím, než to řekne? Nové poznatky ukazují, že tato tendence „zachytit“ emocionální a fyziologický stav druhých není jen výstředností několika citlivých jedinců, ale že jde o základní aspekt lidské inteligence; že cítění s druhými je prastarou strategií předvídání záměrů druhých.

Toto nově objevené uznání somatické empatie má důsledky v mnoha oblastech - v oblasti duševního a fyzického zdraví, dobrých životních podmínek zvířat a osobní pohody. Pochopení toho, jak nás somatická empatie ovlivňuje každý den, aniž bychom o tom věděli, nám umožňuje optimalizovat empatii a zároveň se vyhnout nebezpečí sekundárního traumatu, přetížení a vyhoření. Buďte připraveni přehodnotit své sebepojetí, své vztahy, své zaměstnání a výběr zábavy.

„Nemohla jsem ji odložit! Cindy nás mistrovsky provádí složitou vědou o sebeuvědomění, emoční inteligenci a hlubokých vazbách, které navazujeme na hluboké, lidské úrovni. To je obzvláště důležité pro jedince, kteří se potýkají s posttraumatickou stresovou poruchou, a nabízí jim zásadní vhled. “

-Nick Goldsmith, bývalý člen královského komanda, terapeut pro PTSD a autor bestselleru Rewild Your Mind.

„Skutečně ohromující kniha. Krásně napsanou a hluboce prozkoumanou knihu Jiné já by si měl přečíst každý lékař, zdravotní sestra, terapeut, tělovýchovný pracovník a odborník na doplňkovou medicínu. “

-Peter Deadman, zakladatel a editor časopisu The Journal of Chinese Medicine, spoluautor knihy The Manual of Acupuncture a autor knihy Live Well, Live Long.

„Přál bych si, aby se s informacemi v této knize seznámil každý, ale zejména doporučuji, aby si tuto knihu přečetl každý bodyworker. “

-Karen Elisa BFA, AOBTA®-CP, Dipl. ABT (NCCAOM), prezidentka představenstva AOBTA.

OBSAH:

Úvod

Část 1: Myslící těla

Vnímání nebezpečí

Nevědomí je mrtvé

Část 2: Experimentální studie

Dělat to, co dělají ostatní

Cítit, jak se cítí ostatní

Myslet tak, jak myslí ostatní

Část 3: Způsoby a prostředky

Nejlepší odhad naší mysli

Ztělesněné vnímání

Signály od druhých

Vnášení vnějších vlivů

Ovládací kolečko

Jak používáme své tělo k pochopení druhých

Část 4: Důsledky

Každý sám za sebe

Smutná varování

Příležitosti a aplikace

Ochrana před budoucností

Odkazy a poznámky