Inaczej o byciu asertywnym
Asertivita je postoj hájení vlastních práv ve vztazích s ostatními, který se vyznačuje tím, že člověk má a vyjadřuje svůj vlastní názor a přímo projevuje emoce v mezích, které neporušují práva ostatních.
Přečtením této příručky se seznámíte s pěti zákonitostmi, kterými se asertivní chování řídí. Naučíte se rozpoznat vnitřní blokády, které brání vaší asertivitě, a faktory, které ji podporují.
Naučíte se také, jak: přijímat hodnocení, vyjadřovat kritiku, nespokojenost a hněv, stupňovat své reakce, odmítat nebo vyjednávat.
