Jídlo je váš nejlepší lék: Průkopnická klasická kniha o výživě

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují knihu Dr. Bielera jako transformační příručku pro pochopení role potravin ve zdraví, která podporuje přírodní léčebné metody namísto léčiv. Čtenáři oceňují její praktické rady, vědecky podložené poznatky a autorův průkopnický přístup. Někteří však upozorňují, že materiál je poněkud zastaralý a chybí v něm recepty, což může zklamat ty, kteří hledají konkrétní stravovací plány.

⬤ Transformační dopad na zdraví
⬤ praktické zdravotní rady
⬤ dobře podložené empirickými důkazy
⬤ jasné vysvětlení vlivu potravin na organismus
⬤ doporučené pro vzdělávací účely
⬤ inspiruje ke změně zdravého životního stylu
⬤ silný historický význam a základní koncepty.

⬤ Materiál může působit zastarale
⬤ chybí podrobné recepty
⬤ někteří mají pocit, že je psán příliš zjednodušeně
⬤ ne všechny závěry obstály ve zkoušce časem
⬤ potenciální hněv v přístupu moderní medicíny.

(na základě 164 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Obsah knihy:

Léky nemusí být jediným lékem na nemoci... Co mají společného Gloria Swanson a Greta Garbo? Za své dobré zdraví vděčí rozumné, jednoduché a naprosto hluboké filozofii doktora Henryho Bielera, že jídlo je nejlepší lék.

Jste to, co jíte, a Dr. Bieler na základě své více než padesátileté praxe tvrdí, že správná strava hraje klíčovou roli při odvracení a léčení nemocí.

Kniha Jídlo je váš nejlepší lék přináší fascinující výklad fungování organismu pro udržení dobrého zdraví a zabývá se všemi druhy onemocnění pomocí specifických výživových přístupů. Cuketa a další zelenina, jednoduché vývary, výživné celozrnné produkty - to vše je pro vás mnohem lepší než léky a skutečně to funguje.