Jídlo jako lék: Příručka přírodní výživy

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Food as Medicine: A Handbook of Natural Nutrition

Obsah knihy:

Jak využít stravu k uzdravení těla

Nesčetné studie prokázaly, že jídlo hraje významnou roli v podpoře zdraví a prevenci a léčbě nemocí.

Kirsten Hartvigová čerpá ze svých hlubokých znalostí - a dlouholetých praktických zkušeností praktické lékařky a výzkumnice v oblasti přírodního zdraví - a předkládá vám jedinečného průvodce zdravým stravováním a využíváním potravin jako léku.

Dozvíte se, jak potraviny stimulují přirozenou samoléčebnou schopnost organismu, a pochopíte roli konkrétních živin při léčbě každodenních potíží, bolestí a neduhů.

Kniha Jídlo jako lék vám také ukáže, jak se chránit před vážnějšími zdravotními problémy pomocí praktických rad týkajících se stravy a receptů.

Kniha Jídlo jako lék je jedinečnou příručkou o každodenním zdraví a přináší také nový pohled na výživovou hodnotu potravin, které jíme.

Díky ní lépe porozumíte kvalitě kalorií získaných z bílkovin, tuků a sacharidů obsažených ve všech druzích potravin a podrobně se věnuje také zásadní roli, kterou hrají vitaminy, minerály a stopové prvky při udržování zdraví a léčbě nemocí.