Jídlo: droga pro hodné holky: Jak přestat používat jídlo k ovládání svých pocitů?

Recenze čtenářů

Kniha získala pozitivní ohlasy díky svým příběhům, praktickým nástrojům a osobnímu vhledu autorky do problematiky poruchy příjmu potravy (BED). Byla považována za komplexní zdroj informací pro ty, kteří se potýkají s poruchami příjmu potravy, a nabízí naději a spojení. Někteří čtenáři však mají pocit, že je příliš zjednodušená a zaměřená spíše na mladší publikum, což vedlo ke smíšeným recenzím ohledně její použitelnosti pro všechny věkové kategorie.

Dobře strukturovaná kniha s osobními svědectvími a odbornými postřehy poskytuje srozumitelný obsah, nabízí účinné nástroje a strategie zvládání, povzbuzuje k naději a zotavení a je považována za použitelnou pro všechny formy poruch příjmu potravy.

Kniha je vnímána jako zaměřená především na mladší ženy, některým připadala příliš zjednodušená nebo málo hluboká a styl psaní někteří čtenáři označili za podobný středoškolské práci.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Food: The Good Girl's Drug: How to Stop Using Food to Control Your Feelings

Obsah knihy:

Sunny Sea Gold začala v dospívání bojovat s poruchou příjmu potravy.

Většina knih na toto téma však byla určena starším ženám, s nimiž měla problém se sžít. Sunny se obrací na špičkové psychiatry, odborníky na výživu a fitness a nabízí skutečné rady nové generaci, která bojuje s odvěkou válkou.

S humorem a soucitem od někoho, kdo zažil všechno, se v knize Jídlo: droga hodné holky dočtete o zkušenostech, které sdílí mnoho žen - ať už se s nutkavým přejídáním potýkají celý život, nebo si právě přiznaly, že ano, je to víc než jen zlozvyk.