Jez a běž: Moje nepravděpodobná cesta k ultramaratonské velikosti

Recenze čtenářů

Kniha Scotta Jurka „Jez a běhej: Jurek: Moje nepravděpodobná cesta k ultramaratonské velikosti“ je inspirující kniha vzpomínek a zároveň zkoumá vliv veganské stravy na sportovní výkony. Kniha je kronikou Jurkova života, jeho vzestupu na pozici ultramaratonského šampiona a jeho cesty k přijetí rostlinného životního stylu. Přestože kniha nabízí motivační postřehy a živé popisy závodů, čtenáři si všímají i jejího nevyrovnaného tempa a občasného nedostatku hloubky v osobních vztazích.

⬤ Inspirativní a motivační příběh, který čtenáře vtáhne do Jurkových bojů i úspěchů.
⬤ Poskytuje cenné poznatky o psychické stránce ultrarunningu a překonávání osobních výzev.
⬤ Podporuje rostlinnou stravu praktickými recepty, které se mnohým čtenářům osvědčily.
⬤ Snadno se čte a udržuje si silný příběh, který kombinuje závodní zážitky s osobními úvahami.
⬤ Obsahuje tréninkové tipy, které mohou využít běžci všech úrovní.

⬤ Někteří čtenáři považovali psaní za jednoduché, opakující se a nedostatečně hluboké, pokud jde o osobní vztahy.
⬤ Zaměření na ultrarunning a výkony na vysoké úrovni může odradit příležitostné běžce, kteří se nemohou ztotožnit s Jurkovými extrémními zážitky.
⬤ Některé recepty byly označeny za příliš složité pro začínající kuchaře.
⬤ Závěr knihy se někomu zdál náhlý, chybělo mu důkladné uzavření Jurkových úvah.

(na základě 1646 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness

Obsah knihy:

Bestseller New York Times Jíst a běhat je "inspirativní příběh inspirativního muže. Fenomenální úspěch Scotta Jurka jako ultramaratonce dokazuje, že maso a další živočišné potraviny nejsou nezbytné pro optimální zdraví, sílu a vytrvalost." Andrew Weil, autor bestselleru New York Times č. 1 Spontánní štěstí.

Scott Jurek je již téměř dvě desetiletí dominantní silou - a miláčkem - ve vyčerpávajícím a stále se rozvíjejícím sportu ultrarunningu. Byl držitelem amerického rekordu v běhu na 24 hodin a jedním z elitních běžců, kteří se představili v bestselleru Born to Run. V knize Jíst a běhat se Jurek svěřuje se svým životem a kariérou šampióna v atletice s rostlinnou stravou a inspiruje běžce na všech úrovních.

Scottův příběh ukazuje sílu železné vůle a boří stereotypy o tom, co by měli sportovci jíst, aby podávali optimální výkony, od dětství na Středozápadě, kdy lovil, rybařil a vařil pro svou rodinu, která se živila masem a bramborami, až po pomalý přechod k ultraruningu a veganství. Kniha plná příběhů ze závodů i vědeckých poznatků a praktických rad - včetně jeho vlastních receptů - Jíst a běhat bude čtenáře motivovat a rozšíří jim obzory v oblasti stravování.