Jemné umění odevzdat se: Praktický průvodce pro zotavení z úzkosti, depersonalizace a derealizace: Umění poddat se: Praktický průvodce pro zotavení z úzkosti, depersonalizace a derealizace

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization

Obsah knihy:

Jerzy Roginski Jr. kdysi trpěl úzkostmi, obsedantně kompulzivní poruchou, depresemi, záchvaty paniky, fobiemi a depersonalizací - ale našel cestu k uzdravení.

Protože kdysi zvažoval sebevraždu jako jednu z možností, rozumí pocitům paniky, nereálnosti, únavy, otupělosti a dalším příznakům. Vzpomíná si, jak celý den ležel v posteli, dusil se úzkostí a nechtěl vycházet z domu.

V tomto průvodci na cestě k zotavení se s vámi podělí o postřehy a kroky, které vám pomohou:

- vyléčit to, co vás trápí - namísto zvládání příznaků;

- překonat pocity beznaděje;

- překonat trauma a úzkost;

- uzdravit se bez tradičních terapií.

Pokud jste na tom podobně jako kdysi autor, jste unaveni z chození k terapeutům, celostním praktikům a lékařům, kteří se s vámi nedokážou ztotožnit a nechápou, jak se cítíte. Jste také unaveni z toho, že jste vyzkoušeli všechny známé terapie jen proto, abyste se dočkali nepatrného, dočasného zlepšení.

Najděte skutečnou cestu k trvalému zotavení s programem, který funguje, napsaným někým, kdo trpěl na vlastní kůži. Na základě tisíců hodin výzkumu, studia a osobních bojů poskytuje tento průvodce zotavením vítězný recept.