Jeden dech za druhým: Průvodce skeptika křesťanskou meditací

Recenze čtenářů

Kniha „One Breath at a Time“ od J. Dany Trenta je dobře hodnocena pro svůj přístupný a praktický pohled na meditaci, zejména pro křesťany. Autor účinně kombinuje osobní zkušenosti se strukturovanými postupy, které zpřístupňují meditaci zejména začátečníkům. Mnoho čtenářů si knihu pochvaluje pro její srozumitelný styl psaní a jasný návod na různé meditační techniky, i když někteří si přejí delší dobu praxe. Celkově kniha slouží jako úvod do meditace i jako zdroj informací pro rozvoj důsledné praxe.

Kniha je praktická a přístupná, poskytuje jasné pokyny k různým meditačním technikám. Čtenáři oceňují autorův přístupný styl psaní a osobní přístup, díky němuž je téma poutavé. Obsahuje užitečné každodenní podněty a vybízí k důsledné meditační praxi. Mnozí ji považují za přínosnou pro snížení úzkosti a posílení duchovního růstu, stejně jako za vhodnou pro skupinové studium nebo darování.

Někteří čtenáři si přáli delší meditační praxi, protože úvodní navržené časy se mohou zdát příliš krátké pro hlubší zapojení. Navíc, i když většina z nich považuje obsah za hodnotný, několik skeptiků může mít k meditaci v křesťanském kontextu stále výhrady.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation

Obsah knihy:

V sekulárním americkém mainstreamu se meditace stala stejně rozšířenou jako jóga. (Američané utratí za výuku jógy odhadem 2,5 miliardy dolarů ročně. ) Jak ale meditace zapadá do křesťanství a jak se liší od modlitby?

Kniha One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation přetváří meditaci pro ty, kteří jsou skeptičtí, protože (1) pochybují o své schopnosti být v klidu a tichu a (2) pochybují o platnosti meditace jako křesťanské duchovní praxe. Na základě Písma, teologie a příkladů z rané církve tato kniha zpochybňuje modlitební návyky křesťanů, které ponechávají málo prostoru pro dostatečné ztišení, aby mohli prožívat Boha a naslouchat mu.

Na základě pěti přístupů - dechové meditace, lectio divina, meditace soustředění, meditace láskyplné laskavosti a meditace oddanosti - poskytuje kniha One Breath at a Time praktický čtyřicetidenní návod, jak začít a udržet křesťanskou meditační praxi v často chaotickém světě.