Jantra jóga: Tibetská jóga pohybu

Recenze čtenářů

Kniha o tibetské józe získala řadu recenzí, z nichž mnohé oceňují její hloubku, srozumitelnost a praktický návod. Recenzenti oceňují její historický kontext a podrobné ilustrace, díky nimž je cenným zdrojem informací bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. Někteří kritici však zpochybňují autenticitu jejího učení a vyjadřují zklamání nad fyzickou kvalitou knihy.

Dobře napsaná a ilustrovaná, poskytuje komplexního průvodce tibetskou jógou, jasné popisy a návody, cenný referenční materiál, odlišuje se od většiny knih o józe, vynikající pro cvičence, kteří chtějí prohloubit své znalosti.

Obavy o pravost jejích historických tvrzení, pro některé jsou ilustrace náročné, uváděny problémy s fyzickou kvalitou (lesklá obálka s okopírovanými stránkami), pro začátečníky může být obtížně uchopitelná.

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

Obsah knihy:

Jantra jóga, buddhistická obdoba hathajógy hinduistické tradice, je systém cvičení zahrnující tělesné pohyby, dechová cvičení a vizualizace.

Původně ji předávali indičtí mahásiddhové a odiánové, dnes se její praxe vyskytuje ve všech školách tibetského buddhismu v souvislosti s Anuttaratantrami, obecněji známými pod tibetským termínem trulkhor, jehož sanskrtským ekvivalentem je jantra. Jantru Sjednocení Slunce a Měsíce (Phrul 'khor ňi zla kha sbyor), ústně předanou v Tibetu v osmém století velkým mistrem Padmasambhavou tibetskému překladateli a mistru dzogčhenu Vairochanovi, lze považovat za nejstarší ze všech systémů jantry a její zvláštností je, že obsahuje i četné pozice, které se vyskytují i v klasické jógové tradici.

Čhökjal Namkhai Norbu, jeden z velkých žijících mistrů dzogčhenu a tantry, začal tuto hlubokou jógu předávat v sedmdesátých letech a v té době napsal tento komentář, který vychází z ústních výkladů některých tibetských jogínů a siddhů dvacátého století. Všichni západní praktikující budou mít prospěch z mimořádných pokynů obsažených v tomto svazku.