Jak zvládat stres

Hodnocení:   (5,0 z 5)

Jak zvládat stres (Mike Clayton)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

How to Manage Stress

Obsah knihy:

Jste připraveni převzít kontrolu? Všichni se v životě potýkáme se stresem. Může to být termín v práci, zásadní změna, jako je stěhování, nebo rozpad vztahu.

Ať už je to cokoli, můžete se cítit mimo kontrolu. Kniha Jak zvládat stres vám pomůže zjistit, co vás stresuje, a ukáže vám, jak se s tím vypořádat. Ať už se pod tlakem hroutíte, vztekáte se, nebo jen strkáte hlavu do písku, tato kniha vám poskytne účinné techniky, které vám pomohou stres odbourat, a dokonce ho nasměrovat pozitivním směrem.

* Vědět, jak si vytvořit klidné prostředí bez stresu * Lépe využívat svůj čas - už nikdy se nenechat zahltit * Rozpoznat stres u sebe i u druhých - a vědět, co s ním dělat „Poutavé, praktické a plné snadno proveditelných cvičení, která vám skutečně pomohou bojovat se stresem. Matthew Cole, klinický ředitel, York Stress & Trauma Centre.

Další údaje o knize:

ISBN:9781292083254
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2014
Počet stran:232

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Jak ovlivnit v každé situaci - How to Influence in any situation
Ať už v životě děláte cokoli, ať už chcete dosáhnout čehokoli, kniha Jak ovlivňovat v...
Jak ovlivnit v každé situaci - How to Influence in any situation
Jak mluvit tak, aby vás lidé poslouchali - upoutejte jejich pozornost a nechte se slyšet. - How to...
Jak v rušném světě plném hluku předat své...
Jak mluvit tak, aby vás lidé poslouchali - upoutejte jejich pozornost a nechte se slyšet. - How to Speak so People Listen - Grab their attention and get your message heard
Jak hospodařit s časem - How to manage your time
Udělejte více práce za méně času Ať už jde o to, jak se dostat na vrchol své pracovní zátěže, najít si čas na...
Jak hospodařit s časem - How to manage your time
Jak zvládat stres - How to Manage Stress
Jste připraveni převzít kontrolu? Všichni se v životě potýkáme se stresem. Může to být termín v práci, zásadní změna, jako...
Jak zvládat stres - How to Manage Stress
Jak řídit velký projekt - v rámci rozpočtu. V cíli. Včas. - How to Manage a Great Project - On...
Byli jste požádáni o řízení projektu. Nevíte, kde...
Jak řídit velký projekt - v rámci rozpočtu. V cíli. Včas. - How to Manage a Great Project - On budget. On target. On time.
Brilantní vedoucí projektu: Co nejlepší vedoucí projektů vědí, dělají a říkají, aby pokaždé dosáhli...
Učí čtenáře, jak vést projekty k dokonalosti,...
Brilantní vedoucí projektu: Co nejlepší vedoucí projektů vědí, dělají a říkají, aby pokaždé dosáhli výsledků - Brilliant Project Leader: What the Best Project Leaders Know, Do and Say to Get Results, Every Time
Brilantní zvládání stresu - Jak zvládat stres v každé situaci - Brilliant Stress Management - How to...
Kniha Brilliant Stress Management vám pomůže...
Brilantní zvládání stresu - Jak zvládat stres v každé situaci - Brilliant Stress Management - How to manage stress in any situation

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)