Hodnocení:
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
How to Manage Stress
Jste připraveni převzít kontrolu? Všichni se v životě potýkáme se stresem. Může to být termín v práci, zásadní změna, jako je stěhování, nebo rozpad vztahu.
Ať už je to cokoli, můžete se cítit mimo kontrolu. Kniha Jak zvládat stres vám pomůže zjistit, co vás stresuje, a ukáže vám, jak se s tím vypořádat. Ať už se pod tlakem hroutíte, vztekáte se, nebo jen strkáte hlavu do písku, tato kniha vám poskytne účinné techniky, které vám pomohou stres odbourat, a dokonce ho nasměrovat pozitivním směrem.
* Vědět, jak si vytvořit klidné prostředí bez stresu * Lépe využívat svůj čas - už nikdy se nenechat zahltit * Rozpoznat stres u sebe i u druhých - a vědět, co s ním dělat „Poutavé, praktické a plné snadno proveditelných cvičení, která vám skutečně pomohou bojovat se stresem. Matthew Cole, klinický ředitel, York Stress & Trauma Centre.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)