Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 6 hlasů.
Původní název:
How to Stay Sober: A Practical Guide to Overcoming Alcoholism and Drug Addiction
Obsah knihy:
Tato přelomová kniha a pracovní sešit se věnují prevenci recidivy a dlouhodobému udržení střízlivosti. Přináší inovativní přístup k léčbě závislostí na alkoholu a drogách. Soubor je určen lidem, kteří vyzkoušeli tradiční systémy a nepodařilo se jim po léčbě zůstat střízliví. Kniha "Jak zůstat střízlivý", kterou napsal významný odborník na závislosti, jenž zasvětil svůj život výzkumu a hledání účinného modelu léčby závislostí, který skutečně funguje, nabízí lidem s poruchami užívání návykových látek strukturovaný plán, který jim pomůže zotavit se a zůstat čistý.
V knize a pracovním sešitě jsou nastíněny praktické strategie, které mají snížit riziko recidivy tím, že změní vaše zavedené myšlenkové vzorce a návyky a pomohou vám udržet si motivaci. Každá kapitola knihy obsahuje příklady ze života a případové studie, s nimiž se bude moci ztotožnit každý člověk bojující se závislostí na alkoholu a/nebo drogách, otázky, které si můžete zpracovat a které vám pomohou zjistit, co vám k uzdravení chybí, a motivační rozcestníky, které podpoří vaše odhodlání zůstat čistý. Pracovní sešit obsahuje praktická, přímočará cvičení, která vás naučí cenným dovednostem nezbytným pro to, abyste mohli zůstat trvale střízliví.
Jedinečnost této knihy spočívá také v tom, že její autor je nejen uznávaným odborníkem na závislosti se solidními akademickými výsledky a prosperující praxí v oblasti léčby závislostí na Floridě, ale také na vlastní kůži poznal, jaké to je být závislý. Léta bojoval s vlastní závislostí na alkoholu, a proto plně chápe, jak obtížné je zůstat střízlivý poté, co vaše léčba úspěšně skončí a vy zůstanete úplně sami a budete se snažit zůstat střízliví, den po dni. Kniha proto nabízí víc než jen průvodce po léčbě závislosti - poskytuje trpícím skutečnou naději, že se jim podaří svou závislost překonat a vést smysluplný život.
V nedávném rozhovoru se autorka Dr. Nzuzu svěřila: "Bylo pro mě srdcervoucí vidět, že po veškerém úsilí, které pacienti vynaložili na očistu a zotavení, neměli dovednosti a nástroje, jak si udržet střízlivost, jakmile jejich léčba skončila. Když dojde k recidivě, a statisticky se tak stane u 50 až 90 % z nich, jejich rodiny jsou naprosto zničené a pacienti se cítí jako naprostí neúspěšní. Ještě horší je, že jejich recidiva podkopává jejich důvěru ve schopnost zůstat čistí i v budoucnu. Tuto knihu jsem napsal pro lidi, kteří chtějí zůstat střízliví, ale vše, co dosud vyzkoušeli, selhalo. Je to praktický průvodce, který jim poskytne nástroje, jež potřebují k tomu, aby navždy změnili své zavedené myšlenkové vzorce a návyky.".
Redakční recenze: V knize se dočtete, jak se vám líbí, jak se vám líbí, jak se vám líbí, jak se vám líbí.
"Pokud chcete zůstat střízliví, udělejte další krok. Můžete najít pomoc a nejste na to sami. Dobrá zpráva je, že na cestě jste už teď, když si přečtete tuto knihu. Neohlížejte se zpět a neobviňujte sebe ani nikoho jiného.
Dívejte se dopředu a vytvořte si cestu k tomu, JAK ZŮSTAT STŘÍZLIVÝ a střízlivý a zůstat takový. Dokážete to. Vyhledejte odbornou pomoc, kterou potřebujete, protože sami to nezvládnete." Dr. Melissa Caudleová.
"Kniha čtenářům od počátku nabízí naději a osvícený optimismus, protože autor odvážně tvrdí, že přestat s alkoholem a drogami je reálná možnost, pokud je člověk motivovaný, má ochotu být přísně upřímný a zcela se odevzdat. Jasná a konkrétní vize života po alkoholu a drogách je klíčem k dlouhodobé střízlivosti... Kniha vychází jako kompletní balíček s promyšleným pracovním sešitem s užitečnými a relevantními praktickými cvičeními určenými k posílení a obohacení procesu zotavení. Tento klenot knihy je povinnou četbou ".
