Jak žít 365 dní v roce

Recenze čtenářů

Kniha sklidila smíšené ohlasy, mnozí však chválí její praktické rady a postřehy o souvislostech mezi duševním a tělesným zdravím. Čtenáři ji považují za přínosnou pro zvládání stresu a úzkosti a často ji doporučují svým přátelům a rodině. Někteří však kritizují její zastaralé koncepty a tvrdí, že se dostatečně nezabývá moderními výzvami nebo duchovními aspekty.

⬤ Praktické a účinné rady
⬤ vtipné a snadno čtivé
⬤ propagují důležité zásady pro emoční pohodu
⬤ pozitivně ovlivnily život mnoha čtenářů
⬤ vřele doporučujeme pro zvládání stresu.

⬤ Některý obsah je zastaralý a není vědecky podložený
⬤ může být místy nudný
⬤ není vyčerpávající, pokud jde o duchovní léčení
⬤ některý jazyk působí zastarale
⬤ není převratný ve srovnání s novější literaturou.

(na základě 52 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Live 365 Days a Year

Obsah knihy:

Knihy Jak žít 365 dní v roce se prodalo více než milion výtisků a byla přeložena do 13 jazyků. Autor John A.

Schindler, M. D., představil mocný koncept EII neboli „emočně vyvolané nemoci“ dávno předtím, než si většina lékařů uvědomila souvislost mezi emocemi a fyzickým zdravím. Naše nové vydání tohoto bestselleru New York Times z roku 1956, klasiky žánru, obsahuje aktualizované informace o zdraví a výživě od předního odborníka na zdraví a kondici.

Původní výzkum Dr. Schindlera vysvětluje, jak dlouhodobé neštěstí spouští negativní reakce v nervovém a endokrinním systému a vyvolává příznaky onemocnění, a nabízí techniky, jak se s EII vyrovnat.

Jeho přelomové rady týkající se pozitivního životního stylu, cvičení a výživy promlouvají k dnešním sebevědomým čtenářům. Témata zahrnují dosažení emoční spokojenosti, dosažení sexuální zralosti, zvládání stresu na pracovišti a vyrovnání se s výzvou stárnutí.