Jak uzdravit zlomené srdce za 30 dní: Jak se rozloučit se srdcem a začít žít dál: Průvodce den po dni, jak se rozloučit se srdcem a začít žít dál.

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, podle mnohých čtenářů však pomáhá vyrovnat se s následky rozchodu. Pozitivní ohlasy často vyzdvihují její srozumitelný text, praktické rady a podpůrný charakter poskytovaných cvičení. Někteří recenzenti se však domnívají, že předpoklad knihy o uzdravení během 30 dnů je nerealistický a že kniha nenabízí dostatečnou hloubku nebo klinický vhled pro smysluplné uzdravení.

Jasný a přímý styl psaní.

Praktická cvičení a tipy na pomoc při zotavení.

(na základě 120 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Heal a Broken Heart in 30 Days: A Day-By-Day Guide to Saying Good-Bye and Getting on with Your Life

Obsah knihy:

"Je konec. Co teď? " Trpíte zlomeným srdcem? Bojíte se, že se nikdy nezbavíte pocitu prázdnoty a ztráty? Můžete, a s pomocí tohoto snadno realizovatelného akčního programu se vám to podaří.

Následujte Howarda Bronsona a Mikea Rileyho, kteří vás provedou svým třicetidenním plánem na zotavení ze zlomeného srdce. Provedou vás krátkým obdobím truchlení nad ztrátou a poté procesem obnovy sebe sama a svého života. Povzbudí vás, abyste si užívali hezkých vzpomínek na právě ukončený vztah a zároveň si připomínali důvody rozchodu.

Naučíte se převzít odpovědnost za své vlastní emoce, čelit svým obavám a nakonec vyhledávat nové lidi a nové zážitky. Zjistěte, co se děje: -Jak a proč plakat do sucha -Dobré způsoby, jak překonat samotu -Proč se vyplatí odpustit svému bývalému -Jak "pustit" staré vzpomínky a zášť Jak uzdravit zlomené srdce za 30 dní předepisuje širokou škálu vyzkoušených a osvědčených poznatků a cvičení.

Po třiceti dnech aktivní sebeobnovy bude vaše srdce uzdravené a opět celé - a vy budete připraveni na všechno. Vaše pocity smutku, zranění nebo studu mohou samozřejmě přicházet a odcházet.

Ale za necelý měsíc můžete být připraveni zvládat nové životní výzvy s pozitivním pocitem emoční rovnováhy, který jste možná nikdy předtím neměli.