Jak uklidnit ještěrku: Pro děti, které chtějí zkrotit strach a získat odvahu

Původní název:

How to Calm Your Lizard: For children who want tame fear and build courage

Obsah knihy:

Kniha "Jak zklidnit ještěra" pomáhá dětem rozpoznat instinkt přežití v mozku známý jako plazí mozek. Namísto toho, aby se nechaly ovládnout instinktivním hlasem strachu, mají děti možnost prozkoumat mnoho zábavných a kreativních strategií, jak zklidnit dolní část mozku a odvážně čelit každodenním výzvám.

"Věděli jste, že? Naši dávní předkové byli,

A vím, že tady budete docela šokováni,.

Drobné malé ještěrky. Ano!

Těžko se to vysvětluje, ale budu se snažit..."

Naučte své děti všímat si vnitřního hlasu strachu, který jim brání být svými pravými a odvážnými já. Pomozte jim naladit se na negativní samomluvu a reakci těla na stres. Tato kniha je plná osvědčených technik pro zvládání úzkosti a stresu ze západní psychologie a východní moudrosti.

Napsala ji Suzanne Johnsonová se zkušenostmi maminky a učitelky jógy.

Spoluautorkou a ilustrátorkou je Popi Iatrou, senior psycholožka, maminka, učitelka tance a jógy z wellnessarts.com. au.

Suzanne a Popi jsou zapálené pro budování vnitřních zdrojů malých dětí a jejich přípravu na zvládání emocí, sociálních situací a životních výzev. Suzanne vypráví příběh krásným vypravěčským stylem, který poeticky promlouvá k dětským srdcím a myslí. Popi na konci knihy uvádí praktické strategie a postupy, které dětem pomohou využít nové poznatky.

Posilte své blízké porozuměním, praktickými nástroji a silou rýmu, které najdete na stránkách knihy "Jak uklidnit svou ještěrku".