Jak se zbavit alkoholu: 101 tipů pro střízlivý život

Recenze čtenářů

Kniha „Jak se zbavit alkoholu“ je čtenáři velmi oceňována pro svůj praktický a soucitný přístup k odvykání pití. Nabízí směs tipů, osobních příběhů a důvěryhodných rad, které inspirují a podporují jednotlivce na jejich cestě ke střízlivosti. Čtenáři vyzdvihují její stravitelný formát, díky němuž se snadno čte a orientuje, ať už se již bez alkoholu obešli, nebo o změně uvažují.

Praktické a přístupné rady, přehledný formát, soucitný a nekázavý tón, inspirace pro stávající nepijáky i pro ty, kteří chtějí přestat pít, užitečné tipy strukturované pro každodenní přemýšlení a vhodné pro sdílení s přáteli a rodinou.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že knize chybí hloubka nebo důsledné strategie pro těžké závislosti na alkoholu, protože se zaměřuje především na podpůrnou a přístupnou metodu, nikoli na intenzivní léčbu.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Go Alcohol Free: 101 Tips for a Sober Life

Obsah knihy:

Chcete pít méně... nebo vůbec? Tato kniha vám pomůže naplánovat, přejít a užívat si život bez alkoholu.

Dnes je pití alkoholu na ústupu: nejenže lidé pijí méně, ale střízlivost nebo to, že alkohol vůbec nezkusí, se staly běžnějšími možnostmi. Ať už jste zarytý piják, nebo občas popíjíte, a ať už chcete přestat dočasně, nebo nadobro, kniha Jak se zbavit alkoholu vám pomůže převzít kontrolu.

Kniha je plná rad a jednoduchých kroků, jak porozumět svému pití a jeho účinkům, snížit jeho příjem a zvládat společenské situace bez alkoholu... abyste si mohli užívat zdravotní a finanční výhody života bez alkoholu.