Jak se vypořádat s OCD

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj soucitný přístup k řešení OCD s jasnými, praktickými radami. Trpí však problémy s nesouladem stránek, které brání čtivosti.

Soucitný a užitečný přístup k řešení OCD, jasné a praktické rady, přístupný styl psaní, doporučeno pro osoby trpící OCD.

Nesoulad stránek, který ztěžuje sledování a pochopení, což vede k tomu, že někteří čtenáři knihu nedočtou.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Deal with OCD

Obsah knihy:

OCD neboli obsedantně kompulzivní porucha je častý a obtížný stav, který se vyznačuje vtíravými myšlenkami, jež vyvolávají obavy, a nutkavou touhou provádět opakované činnosti, jejichž cílem je snížit úzkost. Příznaky OCD mohou být od mírných až po závažné a mohou mít skutečný dopad na naše duševní zdraví a schopnost užívat si života. Zotavení z OCD je však možné.

Tím, že jste vzali do ruky tuto knihu, jste udělali první krok. Nyní můžete pomocí systému STEP - strukturovaného přístupu založeného na CBT, který poskytuje podporu i osvědčené techniky boje s obsedantními myšlenkami - začít měnit svůj každodenní život. Tato kniha, napsaná odborným autorem s dlouholetou klinickou zkušeností, vám pomůže lépe porozumět vaší OCD, podniknout praktické kroky k pokroku směrem ke zdravějšímu a šťastnějšímu pohledu - bez obav z nezdarů nebo relapsu.

O SÉRII

Každý se někdy cítí zahlcený. Když se to stane, potřebujete jasné myšlenky a praktické rady, abyste mohli pokročit za hranice problému. Série Jak se vypořádat s problémy nabízí strukturovaná řešení založená na CBT od zdravotníků a špičkových odborníků, která vám pomohou vypořádat se s problémy důkladně a jednou provždy. Krátké, snadno čitelné a velmi uklidňující knihy jsou vaším prvním krokem na cestě ke šťastnější budoucnosti. Jsou ideální pro samostatné použití a jsou navrženy tak, aby je zdravotníci mohli předepisovat pacientům.