Jak se cítit lépe: Jak se cítit lépe: Praktický společník pro překonání těžkých časů

Recenze čtenářů

V recenzích na tuto knihu jsou vyzdvihovány její krásné ilustrace, inspirativní psaní a praktičnost při poskytování emocionální podpory a užitečných cvičení. Čtenáři oceňují způsob, jakým autorka Tori Pressová srozumitelně předává složité emoce a nabízí čtenářům pocit potvrzení a naděje v náročných obdobích.

Krásné ilustrace, inspirativní a potvrzující psaní, užitečné podněty a cvičení do deníku, podporuje pocit společenství a porozumění, praktické rady pro zvládání obtížných situací, pozitivní dopad na emoční pohodu.

Nebyly zaznamenány žádné potenciální nevýhody knihy.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Feel Better: A Hands-On Companion for Getting Through Tough Times

Obsah knihy:

Ilustrovaný průvodce emoční péčí o sebe sama, který mění život, od populární instagramové umělkyně @revelatori.

Životní vzestupy a pády nemůžeme ovlivnit - můžeme se však pokusit, aby naše cesta byla o něco hladší. V tomto upřímném a povzbudivém průvodci se populární instagramová umělkyně Tori Pressová dělí o každodenní postupy, jízlivé a zranitelné postřehy a spoustu nápadů, které můžete prozkoumat na cestě k emoční pohodě, včetně opětovného spojení s přírodou, jednoduchých cvičení všímavosti a průvodce pro začátečníky, který rozšiřuje mysl o zážitek z terapie rozhovorem.

Ať už se potýkáte s úzkostí, depresí, zármutkem nebo prostě jen s nejistotou života v našem chaotickém a neustále se měnícím světě, tento pestrý a praktický společník vám nabídne potvrzení, podporu a povzbuzení na cestě ke klidnějším a šťastnějším zítřkům.