Jak překonat rozchod: Jak proměnit zničující ztrátu v to nejlepší, co vás kdy potkalo?

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena jako cenný zdroj informací pro lidi, kteří procházejí emocionálním zmatkem rozchodů. Mnoho čtenářů vyjadřuje vděčnost za praktické rady, strukturovaná svépomocná cvičení a upřímné osobní zkušenosti autora. Zatímco mnoha čtenářům pomohla uvědomit si své nezdravé vztahové vzorce a zaměřit se na sebezdokonalování, někteří ji považovali za opakující se nebo příliš náročnou, pokud jde o psaní deníku a sebereflexi. Je to posilující příručka, která podporuje uzdravení a osobní růst, ale nemusí vyhovovat všem preferencím nebo emocionálním potřebám.

Nabízí jasné a přímé rady pro uzdravení po rozchodu, obsahuje praktická cvičení a afirmace, klade důraz na sebezdokonalování a pochopení osobních vzorců, má podpůrnou komunitu a zdroje a poskytuje strukturovaný přístup k truchlení a dalšímu životu.

Někteří čtenáři považují knihu za opakující se nebo příliš zaměřenou na psaní deníků, což nemusí každému vyhovovat. Někteří měli pocit, že by mohla vést k pocitům nedostatečnosti nebo viny, pokud jde o jejich roli v minulých vztazích, a někteří poznamenali, že postrádají návod, jak se vypořádat s intenzivními emocemi, jako je hněv.

(na základě 809 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss Into the Best Thing That Ever Happened to You

Obsah knihy:

Osvědčený plán, jak překonat bolestivý konec jakéhokoli milostného vztahu, včetně rozvodu, s praktickými strategiemi, jak se uzdravit, získat zpět sebedůvěru a najít skutečnou lásku

Je konec - a opravdu to bolí. Ale jakkoli se to může zdát neuvěřitelné, když vás trápí bolest srdce, můžete se přes rozchod přenést. Zapomeňte na snahu získat svého bývalého zpět. Zapomeňte na to, že byste ztratili sami sebe a snažili se, aby vás tento člověk miloval. Počínaje dneškem je tento rozchod nejlepší příležitostí změnit svůj život k lepšímu, uvnitř i navenek. Susan Elliottová prostřednictvím svých seminářů a populárního blogu pomohla tisícům lidí změnit jejich milostný život. Nyní vám v knize Jak překonat rozchod pomůže vrátit energii tam, kam patří - na vás. Její plán zahrnuje:

⬤ Pravidla odloučení: jak a proč přejít na "nekontaktní" vztah s bývalým partnerem.

⬤ Jak překonat smutek, překonat strach a vzít si zpět svůj život.

⬤ Tajemství, jak se vymanit ze vzorce neúspěšných vztahů.

⬤ Co dělat, když nemůžete přestat myslet na svého bývalého, psát mu zprávy, volat, kontrolovat sociální sítě nebo jezdit kolem domu.