Jak předcházet vyhoření: a znovu nastartovat svůj život a kariéru

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

How to Prevent Burnout: and reignite your life and career

Obsah knihy:

Vyrovnávání se s neustálými požadavky, tlakem a starostmi může způsobit, že se s nimi budete potýkat a budete se obávat, že jednoho dne prostě nebudete schopni pokračovat. To se může stát i těm nejlepším z nás. Kniha „Jak předcházet vyhoření“ vám poskytne know-how, jak zastavit stres v jeho počátcích a zabránit vyhoření. Poskytne vám znalosti a nástroje, které vám umožní:

⬤ Vytvořit si vyrovnanější život.

⬤ Pochopit, jaké jsou vaše osobní spouštěče stresu.

⬤ Zlepšit zdraví svých nadledvinek pomocí stravy a životního stylu.

⬤ Řídit své postoje, abyste dosáhli klidnější mysli a zklidnili se.

⬤ Zvýšit svou odolnost a posílit schopnost zvládat stres.

⬤ Cítit se opět sami sebou a mít energii k dosažení svých snů.

Tato kniha dělá přesně to, co je na ní napsáno - poskytne vám know-how, jak zastavit stres v jeho počátcích a zabránit vyhoření. Přijměte a jednejte podle rad a zjistíte, že zvládáte, co se na vás valí, a bude se vám dařit v životě, kariéře i celkové pohodě.... je to nutnost, pokud usilujete o úspěch.