Jak naslouchat, aby muži mluvili: 4 kroky, jak přimět muže mluvit o svém duševním zdraví

Recenze čtenářů

Kniha zdůrazňuje důležitost naslouchání a nabízí jednoduchý čtyřkrokový přístup (rozpoznat, zeptat se, naslouchat, pomoci), který umožňuje účinně podporovat osoby, které se potýkají s problémy duševního zdraví. Čtenáři ji považují za snadno čitelnou a oceňují její praktické návody.

Snadno čitelný a přístupný styl, praktický čtyřkrokový přístup, podporuje otevřenou diskusi o duševním zdraví a klade důraz na empatické naslouchání. Je chválena pro svůj potenciál zachraňovat životy a zlepšovat dovednosti naslouchání.

Někteří čtenáři mohou považovat obsah za příliš zjednodušený nebo mají pocit, že by některá témata mohla být více do hloubky.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Listen So Men Will Talk: 4 Steps to Get Men Talking about Their Mental Health

Obsah knihy:

V USA je sebevražda desátou nejčastější příčinou úmrtí, v roce 2019 připadá 69 % úmrtí na sebevraždy na bílé muže, tato šokující čísla nás všechny přiměla k tomu, abychom povzbudili muže k tomu, aby o svých pocitech mluvili. Pro některé je kvůli stigmatu a tabu kolem duševního zdraví obtížné o něm mluvit nebo se k němu "přiznat" kvůli studu, že jsou považováni za slabé, zejména u mužů.

Co s tím můžete dělat? Jaké kroky můžete podniknout, které by mohly muže ve vašem okolí skutečně změnit - a nasměrovat je ke správné pomoci? Tom Chapman je zakladatelem charitativní organizace pro duševní zdraví Lions Barber Collective (LBC), která byla založena s cílem zvýšit povědomí o prevenci sebevražd. Tato kniha využívá zavedený přístup LBC k výcviku, aby vám poskytla nástroje, které potřebujete k tomu, abyste mohli hrát podpůrnou roli a účinně naslouchat. Tento účinný přístup čtyř pilířů byl vytvořen s pomocí psychiatrů a odborníků na duševní zdraví a naučí vás:

⬤ REKONTROLOVAT příznaky toho, že někdo může potřebovat pomoc nebo může trpět svým duševním zdravím.

⬤ POKLÁDAT správné otázky, aby se vám dotyčný otevřel.

⬤ POSLOUCHAT s empatií a bez odsuzování.