Recenze čtenářů
Shrnutí:Celkově se kniha Jak být smutný od Helen Russellové setkala s chválou i kritikou čtenářů. Mnozí ocenili, že kniha promyšleně zkoumá smutek a jeho roli při dosahování štěstí a zdůrazňuje, že je třeba smutek přijmout, nikoli se mu vyhýbat. Někteří však považovali styl psaní za špatný a kritizovali přílišnou vulgaritu a obsah nevhodný pro knihu o smutku.
Klady:⬤ Poutavý styl psaní, který kombinuje osobní příběhy s výzkumem.
⬤ Poskytuje nový pohled na význam smutku a jeho roli ve štěstí.
⬤ Nabízí cenné postřehy a praktické rady, jak se vypořádat se smutkem.
⬤ Kniha je přístupná, soucitná a vtipná, což v těžkých chvílích rezonuje s mnoha čtenáři.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považovali styl psaní za špatně zvládnutý a nepoutavý.
⬤ Část obsahu obsahovala nadměrné množství vulgárních výrazů a nevhodných témat, která některým čtenářům působila při čtení nepříjemné pocity.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že kniha je průměrná a nepřináší nové poznatky.
(na základě 16 hodnocení čtenářů)
Původní název:
How to Be Sad: Everything I've Learned about Getting Happier by Being Sad
Obsah knihy:
"V každém lidském životě se vyskytnou období neštěstí. To je součástí lidské zkušenosti. Naučit se být smutný je přirozeným prvním krokem k tomu, jak být šťastnější.“ - Meik Wiking, generální ředitel Happiness Research Institute.
"Jak být smutný je dojemný, vtipný a hluboce praktický průvodce, jak se lépe orientovat v jedné z našich nejvíce nepochopených lidských emocí. Je to povinná četba pro každého, kdo chce zlepšit své štěstí tím, že se spřátelí s celou škálou vlastních pocitů.“ - Laurie Santosová, profesorka psychologie Chandriky a Ranjana Tandonových na Yaleově univerzitě a moderátorka podcastu The Happiness Lab
Odbornice na hledání štěstí spojuje svůj silný osobní příběh s překvapivými výzkumy a odbornými radami, aby odhalila tajemství nalezení radosti: dovolte smutku, aby obohatil váš život a vztahy.
Helen Russellová celý život zkoumá smutek zevnitř. Její nejranější vzpomínka se váže ke dni, kdy jí zemřela sestra. Její rodiče se brzy poté rozvedli a její matce se nedostalo pomoci, kterou by potřebovala k truchlení. Vyrovnává se s vlastními emocionálními zmatky - včetně boje s tělesnou vizáží a neplodností -, prošla si profesními i osobními neúspěchy a také vztahy, které se rozpadly opravdu velkolepým způsobem. Dokonce i věci, které jí přinesly největší radost - jako například to, že se nakonec stala rodičem - jsou plné problémů.
Když se Helen věnovala psaní knih o štěstí, zjistila, kolik lidí se bojí smutku. Klíčem ke štěstí je však neštěstí - když si dovolíme prožívat bolest, naučíme se skutečně ocenit a přijmout radost. Kniha Jak být smutný je vzpomínkovou knihou o životě se smutkem a zároveň optimistickým manifestem pro změnu, který nás povzbuzuje k přijetí a vyjádření našich emocí, dobrých i špatných. Tato zásadní a inspirativní příručka, v níž se Helenina osobní výpověď prolíná s nejnovějšími výzkumy smutku - od psychologů, genetiků, neurologů a historiků - a také se zkušenostmi spisovatelů, komiků, sportovců a tvůrců změn z celého světa, zkoumá, proč jsme smutní, co nás k tomu vede a jak to může být silou k dobru.
Kniha Jak být smutný je aktuální a zásadní a ukazuje, jak se můžeme lépe postarat o sebe i o druhé, a to jednoduše tím, že budeme smutní chytřejší.
