Inzulínová dieta pro začátečníky: Kompletní průvodce pro zvrácení inzulínové rezistence a regulaci hmotnosti

Recenze čtenářů

Tato kuchařka nabízí komplexní přístup k vaření při inzulínové rezistenci a kombinuje informativní obsah s řadou receptů. Mnozí čtenáři ji považují za poučnou a přístupnou; někteří však vyjadřují zklamání nad nedostatkem vizuálních pomůcek a některých podrobností o receptech.

Informativní obsah o inzulínové rezistenci a zdravém vaření, množství dobře vysvětlených receptů, snadno čitelná a srozumitelná, používá běžné suroviny, obsahuje plány jídel a nutriční informace.

Nedostatek obrázků k pokrmům, některé recepty mají zavádějící dobu přípravy, ne všechny recepty jsou považovány za užitečné, někteří čtenáři se domnívají, že neposkytla dostatek informací o zvrácení inzulínové rezistence.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Insulin Resistance Diet for Beginners: The Complete Guide to Reverse Insulin Resistance & Manage Weight

Obsah knihy:

Pomozte svému tělu přirozeně zvrátit inzulinovou rezistenci pomocí chutných potravin.

Ať už se potýkáte s cukrovkou, PCOS nebo jen chcete zvládnout nepravidelný metabolismus, dieta při inzulinové rezistenci může být klíčem k velmi uspokojivému a zdravému životnímu stylu. Prolomte monotónní hranice zvládání inzulínové odpovědi s Dietou pro začátečníky s inzulínovou rezistencí. Tento kompletní průvodce životním stylem pomůže vašemu tělu přirozeně regulovat hladinu glukózy a inzulínu a zároveň vám na stůl předloží kreativní, chutná a rozmanitá jídla.

Díky věrohodným přirovnáním, potravinovému humoru a realistickým receptům zábavně pochopíte, jak může dieta a životní styl při inzulínové rezistenci změnit nejen váš metabolismus, ale i celý váš životní pohled. Přiložené nákupní příručky a jídelní plány usnadňují okamžité zahájení nového životního stylu. Cesta ke stabilní hladině glukózy a silnému metabolismu začíná v kuchyni - zde je váš průvodce dietou při inzulinové rezistenci.

Uvnitř knihy Dieta při inzulínové rezistenci pro začátečníky najdete:

⬤ Plán úspěchu- Plán o pěti krocích, díky němuž můžete s dietou při inzulínové rezistenci začít ještě dnes.

⬤ Nakupování během chvilky-Kompletní nákupní seznamy, které vám pomohou naplnit spíž těmi správnými potravinami - už žádné tápání.

⬤ Jídlo za 5 minut- Většina receptů obsahuje pouze pět ingrediencí, takže se snadno a rychle připravují, ale pomalu tráví.

Inzulínová rezistence a chutná jídla se nemusí vylučovat. Začněte zvrátit inzulinovou rezistenci a zamilujte si jídlo, které jíte, s knihou Dieta pro začátečníky s inzulinovou rezistencí.