Intuitivní život: Šestitýdenní průvodce láskou k sobě samému, intuitivním stravováním a obnovením spojení mysli s tělem

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, čtenáři si pochvalují její užitečnost, pronikavost a dopad na život. Mnozí považovali cvičení za přínosná a ocenili autorův přístupný styl psaní.

Kniha je popisována jako užitečná, poučná a inspirativní. Čtenáři oceňovali její srozumitelnost, jednoduchý jazyk a praktické techniky a cvičení, které nabízí. Mnozí uváděli osobní proměnu a vyjádřili silnou touhu doporučit ji ostatním.

Někteří uživatelé neposkytli podrobnou zpětnou vazbu ohledně negativ, ale jeden uživatel uvedl, že zanechá recenzi po dočtení, což naznačuje, že ne všichni čtenáři se jí ještě plně věnovali.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Intuitive Living: A 6-Week Guide to Self-Love, Intuitive Eating and Reclaiming Your Mind-Body Connection

Obsah knihy:

Je čas zahodit knihu o dietě a začít žít intuitivně.

V našem stále více zaneprázdněném světě je způsob, jak být zdravý, stále více matoucí a náš vztah k jídlu se neustále mění a často je složitý. Jsme bombardováni tolika sděleními, že to způsobuje odpojení od toho, co je skutečné zdraví: spojení s vrozenou moudrostí našeho těla. Jinými slovy, naší intuicí.

Tento šestitýdenní průvodce nás seznamuje s myšlenkou, že pomocí své intuice se můžeme stát odborníky na sebe sama a následně se naučit, jak nejlépe navigovat své zdraví a štěstí. Každý týden je rozdělen do jednotlivých kroků, které vám poskytnou nástroje a techniky, jak se správně rozhodovat v oblasti jídla a zdraví.

Holistická výživová poradkyně a životní koučka Pandoma Paloma vás prostřednictvím oslavy jídla, podpory laskavosti a pozitivního vnímání těla vezme na cestu, na níž se znovu spojíte se svým tělem a proměníte svůj život.