Intermittierendes Fasten: Die Wahrheit ber Intermittierendes Fasten Fr Frauen (Wie Auch Du Schnell Und Effektiv Ohne Dit Fett Verbrennen kann

Původní název:

Intermittierendes Fasten: Die Wahrheit ber Intermittierendes Fasten Fr Frauen (Wie Auch Du Schnell Und Effektiv Ohne Dit Fett Verbrennen Kann

Obsah knihy:

Už jste se nesčetněkrát pokoušeli zhubnout a dříve či později se vám to znovu a znovu nedařilo? Nebyly tyto diety vhodné pro každodenní užívání ani udržitelné? Cítili jste se po těchto dietách slabí a vyčerpaní a nikdy jste je nedokázali dotáhnout do konce? Propadali jste se postupně stále hlouběji do jojo pasti a jste téměř připraveni rezignovat na svou nadváhu? To se dozvíte v knize: - Proč kořeny přerušovaného půstu sahají až k našim předkům.

- Jak může přerušovaný půst normalizovat hladinu cukru v krvi. - Které dva mýty o přerušovaném půstu nejsou pravdivé.

- Jak vám může přerušovaný půst pomoci zhubnout. Máte už dost četných diet, které slibují krátkodobý úspěch a pak vás odmění tolik nenáviděným jojo efektem? Chcete zhubnout, aniž byste hladověli a aniž byste se vzdali svých oblíbených jídel? Chcete především zdravě zhubnout, dlouhodobě si váhu udržet a udělat něco dobrého pro své tělo? Pak byste měli vyzkoušet přerušovaný půst!