Integrativní cvičení Alexandrovy techniky pro výkonné umělce

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna jako komplexní a inspirativní průvodce Alexandrovou technikou, zejména pro výkonné umělce. Klade důraz na praktickou aplikaci a propojení mezi učitelem a studenty.

Podrobné a jasné vysvětlení Alexandrovy techniky, kreativita a autenticita psaní, rozsáhlé znalosti autora, praktické poznatky pro účinkující, poutavé uspořádání, užitečný rejstřík a charakterizuje knihu jako nezbytnou četbu pro účinkující i učitele.

Chybí vizuální pomůcky, jako jsou obrázky nebo multimediální zdroje, což může být nevýhodou pro vizuální studenty.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists

Obsah knihy:

Alexandrova technika je vzdělávací metoda, která slouží ke zlepšení výkonnosti a učí lidi nahradit zbytečnou svalovou a mentální námahu vědomě koordinovanými reakcemi, čímž se maximalizuje efektivita a zároveň se v případě potřeby zmírňuje chronická ztuhlost nebo stres.

Kniha Integrative Alexander Technique Practice for Performing Artists představuje empirický výzkum Cathy Madden, učitelky a trenérky s více než pětatřicetiletou praxí s touto technikou. Zabývá se běžnými problémy, jako je koncentrace, relaxace, techniky specifické pro danou disciplínu, rozcvička, vztahy mezi umělcem a publikem, tréma a kritické reakce, a zkoumá roli smyslů, emocí, naučeného chování, studií lidského vědomí a neurovědy při aplikaci technik.