Innercise: Vydejte se na cestu k odhalení skryté síly vašeho mozku.

Recenze čtenářů

Innercise od Johna Assarafa je dobře přijímaná svépomocná kniha, jejímž cílem je pomoci čtenářům zlepšit jejich myšlení, překonat omezující přesvědčení a provádět praktická cvičení pro osobní růst. Recenzenti knihu chválili pro její jednoduchost, srozumitelnost a praktické rady. Zatímco mnozí ji považovali za inspirativní a transformativní příručku, několik z nich označilo za nevýhodu knihy přílišný důraz na marketing jeho programů.

⬤ Snadno se čte a je vhodný pro začátečníky; krátké kapitoly s praktickými postřehy.
⬤ Nabízí účinná cvičení („innercises“), která mohou vést k osobnímu růstu a zlepšení myšlení.
⬤ Podporuje realizovatelné kroky ke změně a důslednosti.
⬤ Obsahuje množství aktuálních informací z oblasti neurovědy.
⬤ Mnoho recenzentů pocítilo po aplikaci technik výrazné pozitivní změny ve svém životě.

⬤ Někteří čtenáři považovali knihu za příliš prodejně orientovanou, příliš zaměřenou na propagaci autorových programů.
⬤ Několik recenzí zmiňovalo problémy s kvalitou tisku knihy.
⬤ Vyžaduje odhodlání a důsledné praktikování, což může některé čtenáře odradit.

(na základě 360 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power

Obsah knihy:

Innercise je revoluční kniha založená na vědeckých poznatcích o neuroplasticitě, která vám pomůže odemknout a uvolnit skrytou sílu a plný potenciál vašeho mozku.

Zjistíte, jak se osvobodit a uvolnit jakoukoli mentální nebo emocionální překážku, která vám brání v dosažení té nejvelkolepější vize vašeho života.

Naučte se mocné techniky založené na mozku, které používají elitní sportovci, námořní tuleni a astronauti, aby dosáhli co nejvyšších výkonů.

Innercise je vaším klíčem k větší psychické odolnosti, větší sebedůvěře a emoční pevnosti, takže dosáhnete svých cílů v oblasti zdraví, bohatství, kariéry, vztahů a podnikání rychleji a snadněji než kdykoli předtím.