Inner Game of Tennis - The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance (Vnitřní hra tenisu - dokonalý průvodce mentální stránkou špičkového výkonu)

Recenze čtenářů

Recenze knihy „The Inner Game of Tennis“ od W. Timothyho Gallweye zdůrazňují její významný dopad na tenisový výkon i širší životní lekce. Kniha zdůrazňuje dualitu samomluvy ve sportu a rozlišuje mezi posuzovatelem (Self 1) a žákem (Self 2). Učí význam vizualizace, nesoudícího uvědomění a soucitu se sebou samým pro zvýšení výkonu a snížení stresu, díky čemuž je použitelná i mimo tenis. Mnoho uživatelů knihu doporučuje pro její hluboký vhled do sportovní psychologie a osobního rozvoje a uvádí, že principy lze využít v různých aspektech života.

⬤ Nabízí cenné poznatky o sportovní psychologii a sebezdokonalování.
⬤ Poskytuje praktické rady pro překonání negativní samomluvy a podporu vizualizace.
⬤ Použitelné nejen v tenise, ale v různých sportovních a životních situacích.
⬤ Vřele doporučujeme sportovcům, trenérům a těm, kteří usilují o osobní růst.
⬤ Obsahuje realizovatelný plán na zlepšení soustředění a výkonnosti.
⬤ Podporuje nehodnotící přístup k učení a výkonu.

⬤ Někteří uživatelé měli s knihou problémy s kvalitou tisku.
⬤ Při uplatňování zásad, zejména v soutěžních scénářích, byly zaznamenány smíšené výsledky.
⬤ Někteří zjistili, že nevede k okamžitým výsledkům, které by změnily hru v jiných sportech, jako je například pickleball.
⬤ Někteří uživatelé se cítili frustrováni výrobními chybami, jako jsou duplicitní kapitoly.

(na základě 1035 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Inner Game of Tennis - The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance

Obsah knihy:

Vnitřní hra tenisu je revoluční program, který pomáhá překonat pochybnosti o sobě samém, nervozitu a výpadky koncentrace, které mohou hráči bránit ve vítězství.

Tento klasický bestseller může změnit způsob, jakým se hraje tenis.