I Am F*cking Radiant: Deník péče o sebe, který vám pomůže vykašlat se na lázně, přestat s blbostmi a cítit se kurevsky lépe.

Recenze čtenářů

Deník je hravým a poutavým nástrojem péče o sebe sama a obsahuje různé podněty k psaní, které podporují přemýšlení a radost. Mnoho čtenářů oceňuje jeho humor a praktické postřehy, ale objevují se určité obavy ohledně problémů s vazbou a nesrovnalostí v kvalitě podnětů.

⬤ Zábavný a barevný design, který uživatele osloví.
⬤ Poutavé podněty k psaní, které se liší délkou.
⬤ Podněcuje k hlubokému zamyšlení odlehčeným způsobem.
⬤ Skvělé pro sebereflexi a duševní pohodu.
⬤ Vhodné jako dárek pro přátele nebo blízké.
⬤ Mnozí ji považují za relativní a motivující, s přímočarým a realistickým přístupem k péči o sebe sama.

⬤ Některé výtisky mají chyby ve vazbě, stránky jsou vzhůru nohama nebo obráceně.
⬤ Několik uživatelů považuje podněty za opakující se nebo nepomáhající k hlubšímu zamyšlení.
⬤ Někteří uživatelé měli problém odpovědět na některé výzvy, což vedlo k přeskakování stránek.

(na základě 15 hodnocení čtenářů)

Původní název:

I Am F*cking Radiant: A Self-Care Journal to Help You Ditch the Spa Days, Quit the Bullsh*t, and Actually Feel F*cking Better

Obsah knihy:

Deník péče o sebe, když si uvědomíte, že koupí vonné svíčky se vlastně nebudete cítit kurevsky lépe

Ach, péče o sebe. Lekce jógy, zelená šťáva, bublinkové koupele, pleťová mast. Na to kašlu. Nová péče o sebe je o tom, že o sebe pečujete jakýmkoli způsobem, který potřebujete, abyste se cítili dobře. Ať už je vaše výplata nebo místo, vaše identita, společenská třída, rasa, pohlaví - péče o sebe patří VÁM.

Péče o sebe není jen pro Insta-influencery, kteří cvičí jógu a jedí acai bowls. Péče o sebe je pro nás všechny - je pro vystresované královny, ženy, které dělají všechno a potřebují jen chvilku pro sebe. Je pro úzkostné ženy, pro ty, které mají problémy s wellness, pro lidi, kteří si potřebují odpočinout a zaměřit se na své duševní zdraví. Péče o sebe je o tom, že si určíte své základní hodnoty a najdete si čas na jejich pěstování. Jde o to podívat se na těžké věci - úzkost, duševní zdraví, sebeláska, hranice, posílení - a najít konkrétní způsoby, jak jim pomoci. Vstupte: I Am F*cking Radiant, pozitivní svépomocnou knihu pro ženy, které chtějí:

⬤ Přijměte trochu sebelásky - dokonalá kniha o sebeúctě pro ženy, které chtějí oslavit své drsňácké já.

⬤ Utišit toho kreténa ve své hlavě - věnovat čas svému duševnímu zdraví.

⬤ Feel all the feels - protože emoční inteligence je zatraceně skvělá (i když se cítíte zatraceně špatně).

⬤ A postarejte se o svou jedničku: upřednostněte VÁS!

Tento deník s návodnými podněty, nadávkami a posilujícím přístupem je ideální pro čtenáře, kteří už mají dost keců a jsou připraveni vzít péči o sebe do vlastních rukou. Tato kniha, která je ideálním dárkem pro péči o sebe, relaxačním dárkem pro ženy nebo deníkem s průvodcem, který vás přiměje vstát a prohlásit: "Jsem zářivá a zasloužím si nějakou k*rva péči o sebe! ".